Poker Pelangi Lounge

Poker Pelangi Lounge Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang kekurangan vitamin B12 cenderung memiliki kepadatan tulang yang rendah. Biasanya risiko ini umumnya terjadi pada perempuan. Kepadatan tulang yang rendah lama kelamaan akan membuat tulang mudah rapuh. Alhasil dapat meningkatkan risiko osteoporosis.

Cegah Anemia

Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Seringkali kita mendengar istilah lebih baik mencegah dari pada mengobati, maka dari itu memilih asupan makanan yang baik untuk tubuh seharusnya menjadi prioritas. Salah satu makanan yang baik untuk mencegah anemia adalah tahu putih. Salah satu penelitian di China menyebutkan bahwa manfaat makan tahu dapat membantu menurunkan risiko anemia pada orang dewasa.

Mengurangi Rambut Rontok

Selain meregenerasi kulit ternyata mengonsumsi tahu putih juga bermanfaat untuk mencegah rambut rontok. Kandungan keratin dan protein pada tahu sangat berguna untuk pertumbuhan rambut.

Memperbaiki Kerusakan Kulit

Selain bermanfaat untuk meregenerasi kulit, ternyata rutin mengonsumsi tahu putih juga bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan kulit. Hal ini tak lain karena kandungan kolagen yang tinggi pada tahu baik untuk memperbaiki kerusakan kulit yang diakibatkan oleh matahari dan polusi.

Mencegah Menopause Dini

Kandungan isoflavon pada tahu ternyata bermanfaat baik untuk kesehatan wanita salah satunya untuk mencegah menopause dini. Umumnya, menopause dini terjadi karena adanya ketidakseimbangan kadar hormone estrogen di dalam tubuh. akan tetapi, adanya isoflavone ini bisa menjaga keseimbangan hormone tersebut.

AgenBandarQ