Poker Pelangi Lounge

PokerPelangiLounge Khasiat MinumanSehat Bagi Kesehatan yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur patut untuk kamu coba. Kamu bisa rutin mengonsumsi beberapa minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur ini agar merasakan manfaatnya

Setelah tidur semalaman, tubuh rentan dehidrasi karena tidak mendapatkan asupan cairan apa pun

Minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur ini bisa membangkitkan mood dan membuat kamu makin semangat memulai hari. Kondisi tubuh yang segar tentunya membuat kamu semangat beraktivitas seharian. Hari yang baik bisa kamu mulai dengan mengonsumsi minuman yang menyehatkan.

Air Jeruk atau Lemon

Minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur yang pertama yakni air jeruk atau lemon. Rasa asam dari air jeruk ini tentunya dapat membangkitkan semangat kamu dan membuat kamu semakin melek.  Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh kamu sepanjang hari. Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam air lemon ikut membantu membersihkan racun dari dalam tubuh sehingga kamu tidak gampang sakit.

Atau jika kamu ingin air jeruk hangat atau air lemon hangat kamu bisa peras air lemon ke dalam secangkit air hangat di pagi hari setelah bangun tidur. Kamu juga bisa menambahkan madu agar air jeruk kamu semakin nikmat dan manis.

Teh Jahe

Minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur selanjutnya yakni teh jahe. Tentunya sudah banyak yang tahu jika kehangatan jahe mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi teh jahe setelah bangun tidur agar semangat memulai hari.

Teh jahe adalah minuman sehat di pagi hari yang dapat memberikan kamu segudang manfaat buat sepanjang hari. Sejak dulu kala, jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot. Jahe juga dikenal mampu menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.

Air Kelapa

Air kelapa merupakan minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur berikutnya yang dapat kamu coba. Air kelapa memang merupakan salah satu minuman yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Air kelapa bisa dijadikan pilihan buat kamu yang tidak mengonsumsi minuman asam seperti air jeruk setelah bangun tidur. Atau minuman tersebut bisa dijadikan pilihan bagi kamu yang biasanya sakit perut jika konsumsi minuman asam di pagi hari.

Minum air kelapa di pagi hari dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah semalaman kamu tidak makan dan minum. Air kelapa kaya antioksidan untuk membuang racun dan menangkal radikal bebas yang membahayakan tubuh.

Air kelapa juga menjaga detak jantung tetap teratur dan melancarkan metabolisme tubuh. Rutin minum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serta menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida (lemak jahat dalam tubuh). Semua manfaat ini akan lebih baik lagi jika Anda minum air kelapa segar, bukan yang kemasan. 

Air Kunyit

Kunyit memang sudah lama dikenal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Air kunyit merupakan minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur berikutnya yang patut untuk coba. Antioksidan dan sifat anti-kanker dalam kunyit akan bekerja dengan baik di pagi hari. Antioksidannya ampuh membersihkan tubuh, meminimalkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Air Putih

Khasiat MinumanSehat Bagi Kesehatan Minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur selanjutnya yakni air putih. Air putih adalah minuman terbaik yang mampu membersihkan tubuh dan juga menggantikan cairan tubuh yang hilang. 

Minum air putih di pagi hari akan membuat sistem metabolisme tubuh bergerak lebih cepat hingga 25 persen dan membuat banyak racun dalam tubuh terbuang dengan baik. Para ahli menyarankan agar kita minum minimal dua gelas air putih di pagi hari setelah bangun tidur.

AgenBandarQ