Poker Pelangi Lounge

Kenali 3 Manfaat Konsumsi Kelapa saat Hamil

Moms, Kenali 3 Manfaat Konsumsi Kelapa saat Hamil

PokerPelangiLounge – Kelapa muda memang memiliki banyak manfaat, apalagi bagi ibu hamil. Memang, ada sejumlah nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan ibu hamil. Kenali 3 Manfaat

Dilansir Okezone dari Organicfact, ada beberapa nutrisi yang didapatkan dari meongsumsi kelapa muda untuk ibu hamil. Apa saja? Yuk disimak.

Zat Besi

Setengah cangkir daging kelapa mengandung 11 persen dari asupan zat besi harian yang direkomendasikan. Zat besi membantu mengoksidasi darah Anda dan membawa oksigen ke seluruh tubuh, meningkatkan energi Anda dan membantu membangun otot yang kuat. Makan daging kelapa segar secara teratur dapat membantu mencegah berbagai gejala anemia.

Folat

Asam Folat dibutuhkan untuk sel darah merah agar lebih sehat dan metabolisme tubuh lebih lancar. Satu setengah cangkir daging kelapa mengandung 20 persen, hampir seperempat, dari asupan folat harian yang direkomendasikan. agen Bandarq

Protein

Selain menjadi sumber lemak sehat, kelapa juga sumber protein yang dibutuhkan tubuh. Meskipun tidak memasok protein lengkap, setiap setengah gelas daging kelapa mengandung 97 miligram threonine yang merupakan asam amino penyusun protein.

Threonine mendukung pembentukan kolagen dalam tubuh, membantu membangun jaringan ikat dan persendian. Juga membuat hati dan enamel gigi semakin kuat, lancarnya peredaran darah dan penyembuhan kulit. Poker Online

Mari Bergabung bersama kami di Poker Pelangi
Situs Impian Para pecinta dan peminat Taruhan Online!!
Segera Daftarkan diri Anda di Poker Pelangi dan dapatkan Bonus yang sudah tersedia. Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia yang menggunakan Uang Asli.
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 25.000
Poker Pelangi Menyediakan 8 Permainan yang bisa di mainkan hanya dengan 1 User ID,yaitu:
Bandar66 (NEW GAME)
SAKONG
Poker
Domino99
Capsa susun
AduQ
BandarQ
Bandar Poker
LINE : poker.pelangi
WhatssApp : +6285236121878
Salam Sukses & Hoki

Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 25.000
UNTUK INFO LEBIH LANJUT DAPAT LANGSUNG MENGHUBUNGI:
LINE : poker.pelangi
WHATSAPP: +6285236121878
SIAP MELAYANI ANDA SEMUA 24 JAM