Poker Pelangi Lounge

Kebiasaan Ini Harus Segera Kamu Buang

Kebiasaan Ini Harus Segera Kamu Buang

PokerPelangi Lounge – Kebiasaan Ini Harus Segera Kamu Buang; Pernah merasa kamu sebenarnya bisa berbuat lebih

namun stres saat orang lain mampu menghasilkan sesuatu lebih baik? Jika iya, berarti kamu mungkin perlu mempertimbangkan

untuk membuang beberapa kebiasaan burukmu, yang entah sadar atau gak sadar selalu kamu lakukan.

Baik secara langsung maupun gak langsung, kebiasaan-kebiasaan buruk itu bisa memengaruhi kesehatanmu loh. Kesehatan di sini dalam arti secara fisik dan mental.

Menggunakan ponsel, tablet dan komputer di atas kasur

Sinar biru yang dihasilkan dari benda-benda tersebut akan lebih besar dampaknya di malam hari.

Untuk menyeimbangkan efeknya, kamu perlu mendapat paparan sinar matahari di siang hari.

Hal yang lebih efektif adalah berhenti menggunakan benda-benda tersebut ketika sudah berada di atas kasurmu saat malam.

Fokuslah untuk istirahat yang cukup, mulai lagi hidup sehat seperti pendahulu-pendahulumu.

Surfing internet secara impulsif

Penyebab utama yang paling sering terjadi dalam mengganggu konsentrasi kerja adalah surfing internet secara impulsif,

baik melalui laptop ataupun gadget pegangan lain. Berikan waktu khusus untuk Poker Online

melakukannya nanti, jangan sampai mengganggu flow konsentrasimu.

Memeriksa ponselmu di tengah percakapan

Gak ada yang lebih buat orang ilfeel atau jatuh mood-nya daripada ketika lawan bicaranya terpotong

oleh pesan di ponsel di tengah percakapan maupun lawan bicara yang memeriksa ponselnya tiba-tiba.

Walaupun itu cuma memeriksa dalam lirikan sekilas, tetap saja itu akan mengubah perasaan si pembicara.

Jika kamu terlibat dalam suatu komunikasi langsung, fokuskan seluruh perhatian dan energimu padanya.

Kamu akan merasakan bahwa berfokus penuh pada percakapan itu asyik kok dan banyak manfaatnya. Agen BandarQ

Mengaktifkan notifikasi yang banyak sekali

Jika kamu gak mengkhususkan notifikasi untuk hidup hanya di jam-jam tertentu saja,

kamu akan sangat teralihkan dan gak fokus pada apa yang kamu kerjakan. Memang itu cuma seakan hanya sesekali membalas komentar atau chat,

tapi kalau itu diakumulasi kamu sebenarnya menghabiskan waktu banyak hanya untuk itu.

Buat semua aplikasi dalam kondisi hibernate jika sedang gak dibuka dan tentukan jam-jam tertentu untuk keluar notifikasi.

Sumber : Poker Pelangi