Kebiasaan Buruk bagi Hati

PokerPelangi Lounge – Kebiasaan Buruk bagi Hati; Dengan berat 1,2-1,6 kilogram, hati atau lever menjadi organ dalam terbesar yang kita miliki.

Hati melakukan lebih dari 500 fungsi penting bagi tubuh, mulai dari sintesis protein hingga metabolisme lemak.

Makanan, minuman, dan kebiasaan buruk bisa merusak dari fungsi hati.

Merokok

Asap rokok memengaruhi hati secara tidak langsung. Bahan kimia beracun dalam asap bisa menyebabkan stres oksidatif

dan menghasilkan radikal bebas yang merusak sel. Stres oksidatif juga bisa menyebabkan fibrosis, Poker Online

yaitu kondisi hati mengembangkan jaringan berlebih (mirip jaringan parut) dan memengaruhi kemampuan hati untuk bekerja dengan baik.

Merokok dikaitkan dengan penyakit hati berlemak non-alkohol. Peningkatan risiko sekitar 1,38 kali lipat juga terjadi pada perokok pasif.

Konsumsi alkohol berlebihan

Ternyata, minum alkohol berlebihan bisa menurunkan kemampuan hati untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

Ketika hati mencoba untuk memecah alkohol, reaksi kimia yang dihasilkan akan merusak sel-sel hati.

Jika ini dilakukan dalam jangka panjang, maka kerusakan akan menjadi permanen dan menyebabkan sirosis.

Di sisi lain, 15-20 tahun minum alkohol berlebihan akan membuat seseorang mengembangkan hepatitis alkoholik.

Tiga bentuk penyakit hati alkoholik yang paling dikenal ialah sirosis alkoholik, hepatitis alkoholik akut,

dan hati berlemak alkoholik (steatosis). Sebanyak 80 persen peminum berat berpotensi mengembangkan steatosis,

10-35 persen berisiko mengembangkan hepatitis alkoholik, serta 10 persen akan mengembangkan sirosis. Agen BandarQ

Obesitas

Obesitas tidak hanya membahayakan jantung, tetapi juga hati. Terlalu banyak makan makanan tidak sehat

menyebabkan lemak berlebih menumpuk di hati. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit hati berlemak non-alkohol.

Dalam kondisi normal, hati berfungsi untuk memproses serta mengatur jumlah gula dan lemak dalam darah.

Pada orang yang kelebihan berat badan, lemak berlebih disimpan di sel hati.

Hindari mengonsumsi makanan olahan yang mengandung pengawet, zat aditif, pemanis buatan, dan perasa.

Garam berlebih juga tidak baik karena membuat cairan menumpuk di hati dan menyebabkan pembengkakan.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge