Poker Pelangi Lounge

POKER PELANGI – Kebiasaan Bisa Menurunkan Jumlah Sperma, yang rendah memiliki arti bahwa mani yang diejakulasikan selama orgasme mengandung lebih sedikit sperma dari biasanya.

Jumlah sperma bisa dianggap rendah jika laki-laki memiliki kurang dari 15 juta sperma per mililiter air mani.

BACA JUGA : Walau Kadang Kesal karena Bikin Lepek, Manfaat Sehat Berkeringat

1 . Pola makan yang tidak sehat

Setelah tahu hal apa saja yang bisa menurunkan jumlah sperma, sekarang yang perlu kamu lakukan adalah menghindari hal-hal tersebut untuk melindungi kesuburan.

2 . Tidur larut malam

Para peneliti di Aarhus University melakukan survei terhadap beberapa laki-laki tentang waktu tidur mereka selama sebulan. Hasilnya, peneliti menemukan bahwa laki-laki yang tidur sebelum pukul 10.30 malam memiliki jumlah sperma yang lebih tinggi daripada laki-laki yang tidur setelah pukul 23.30.

3 . Tidak menjaga berat badan yang sehat

Obesitas dapat mengganggu kesuburan dalam beberapa cara, seperti menyebabkan perubahan hormon yang mengurangi kesuburan laki-laki dan berdampak langsung pada sperma.

BACA JUGA : Manfaat Seledri Khasiat Tak Terbatas

4 . Konsumsi obat-obatan, alkohol, dan rokok

Sementara, opiat dapat mengganggu produksi testosteron dan menurunkan kuantitas serta kualitas sperma.

5 . Menaruh HP di saku celana depan

Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mengetahui dampak radiasi HP pada jumlah sperma Karena alasan ini, sebisa mungkin, hindari menaruh HP di saku celana depan. DOMINOQQ