Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Kamu Berani Coba atau Sudah Suka, Apakah kamu pernah membayangkan memakannya? Ternyata, bekicot punya segudang manfaat untuk kesehatan, lho! Tentunya, kalau kamu mau coba.

Bekicot sendiri adalah siput tanah yang biasa kamu temui di pohon, rumput, atau tempat-tempat lembap.

BACA JUGA : Nanas Yang Bebas Kolesterol

1 . Bekicot mengandung triptofan yang baik untuk memperbaiki suasana hati

Tak hanya makan cokelat, bekicot juga ampuh untuk memperbaiki suasana hati atau mood kamu, lho. Itu karena bekicot mengandung senyawa triptofan yang nantinya akan diubah menjadi molekul 5-hydroxytryptophan.

2 . Tinggi protein yang baik untuk membangun dan memperbaiki ototmu

Menurut Rob Hobson, ahli gizi dari Inggris, bekicot adalah sumber protein yang rendah kalori. Protein sendiri penting untuk membangun dan memperbaiki otot.

3 . Tinggi zat besi untuk mencegah anemia dan kelelahan

Bekicot adalah sumber zat besi yang baik dan penting untuk membangun sel darah merah dan membawa energi ke seluruh tubuh.

BACA JUGA : Fungsi Utama Sistem Otot Bergerak dan Bertenaga

4 . Mengandung vitamin B12 yang baik untuk sistem saraf

Bekicot memiliki kandungan vitamin yang tinggi, salah satunya B12. Vitamin ini sendiri penting untuk membuat sel darah merah. Selain itu juga penting untuk menjaga sistem saraf dan mengolah asam folat.

5 . Mengandung magnesium yang baik untuk menjaga tekanan darah, memperkuat tulang, dan menjaga detak jantung

Bekicot juga kaya akan magnesium yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap normal, memperkuat tulang, dan menjaga detak jantung tetap teratur. DOMINOQQ