Jenis Kentut yang Menunjukkan Kondisi Tubuhmu

PokerPelangi Lounge – Jenis Kentut yang Menunjukkan Kondisi Tubuhmu; Buang angin atau kentut adalah hal normal yang dilakukan manusia.

Niket Sonpal, MD, ahli penyakit dalam dan gastroenterologi di New York mengatakan,

bahwa gas dan udara di saluran pencernaan terbentuk, ketika kamu makan, mengunyah, dan menelan.

Gas dan udara tersebut diserap oleh tubuh kemudian dilepaskan menjadi kentut atau sendawa.

Buang angin itu baik untuk kesehatan tubuh, tetapi kamu harus memperhatikan frekuensi, bau, dan gejala, yang tidak biasa saat buang angin.

Kamu harus lebih waspada jika kentutmu disertai dengan muntah, diare, sembelit, penurunan berat badan,

darah dalam tinja, dan sakit perut. Dilansir dari Mayo Clinic dan Health, ada beberapa jenis kentut yang menunjukkan kondisi kesehatanmu, lho!

Sering buang angin tetapi sembelit

Kentut terus menerus menandakan bahwa kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan berserat. Poker Online

Menurut Dr. Sonpal, mengonsumsi terlalu banyak serat dapat menyebabkan sering kentut, perut kembung, bahkan sembelit.

Serat yang menumpuk akan menyerap air dalam tubuh, sehingga menyebabkan feses menjadi keras.

Cara mengatasi kentut terus menerus tetapi sembelit adalah dengan banyak minum air putih dan mengurangi asupan serat.

Kajian studi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan, untuk mengonsumsi 25-29 gram serat setiap hari.

Jika tidak bisa mengurangi asupan serat, kamu bisa minum air putih lebih banyak sehingga asupan serat dan air dalam tubuhmu seimbang.

Buang angin terus menerus sepanjang hari

Penyebab kentut sepanjang hari adalah minuman berkarbonasi. Dr. Sonpal mengatakan bahwa minuman berkarbonasi seperti bir

dan soda mengandung udara sehingga terdapat banyak udara di saluran pencernaanmu setelah mengonsumsinya.

Udara yang terlalu banyak di saluran pencernaanmu akan dilepaskan menjadi kentut. Agen BandarQ

Buang angin sebenarnya adalah hal yang normal namun jika buang angin terus menerus sepanjang hari,

tentunya kamu akan merasa tidak enak dengan orang-orang di sekitarmu.

Bau kentut yang tidak sedap

Dr. Sonpal mengatakan brokoli, kembang kol, bawang putih, keju, dan kacang-kacangan,

akan mengeluarkan bau busuk saat berada di sistem pencernaan. Bau busuk pada kentut adalah hal normal yang tidak perlu dikhawatirkan.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge