Poker Pelangi Lounge

Jari Terasa Kaku, Waspada Rheumatoid Arthritis

PokerPelangi – Jari Terasa Kaku, Nyeri sendi adalah salah satu penyebab utama terganggunya aktivitas sehari-hari. Meskipun sama-sama terjadi di sendi, tetapi terdapat berbagai jenis penyakit yang menyebabkan nyeri sendi. Salah satunya adalah rheumatoid arthritis (RA) atau artritis reumatoid.

Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas 2018) yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI, jumlah penderita RA di Indonesia mencapai 7,30 persen. Namun, sayangnya masih banyak orang yang menganggap RA sebagai radang sendi biasa, sehingga terlambat melakukan pengobatan. 

Jari Terasa Kaku, Waspada Rheumatoid Arthritis

Nah, ingin tahu lebih banyak seputar, rheumatoid arthritis? Simak baik-baik penjelasan di bawah ini, terutama untuk kamu yang sering mengalami nyeri sendi.

1. Apa itu rheumatoid arthritis?

Berdasarkan buku Pathophysiology of Disease, RA merupakan penyakit inflamasi sistemik kronis yang ditandai peradangan simetris yang bertahan lama pada banyak sendi.

Jari Terasa Kaku, Waspada Rheumatoid Arthritis

RA sendiri termasuk penyakit autoimun sistemik akibat aktivasi abnormal sel-sel imun yang menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh. Meskipun kebanyakan aktivitas peradangan RA terjadi pada sendi sinovial, jaringan lain seperti kulit, mata, paru-paru, jantung, ginjal, kelenjar ludah, saraf, sumsum tulang, hingga pembuluh darah juga bisa terdampak.

2. Nyeri sendi ini disebabkan kombinasi faktor genetik dan stres lingkungan

Menurut buku Textbook of Rheumatology, meskipun penyebab RA tidak diketahui pasti, tetapi interaksi kompleks genetik dan faktor lingkungan berkontribusi pada kerentanan penyakit.

Beberapa gen terlibat dalam kerentanan dan keparahan RA, seperti gen MHC kelas II, HLA-DR4, PTPN22, dan gen-gen lain yang meregulasi imun tubuh. Sementara itu, stres lingkungan seperti asap rokok, zat-zat iritan di udara, obesitas turut memicu onset klinis RA.

Sel B memproduksi antibodi IgG rheumatoid factor dan anti-citrullinated protein antibodies (ACPA) dan meningkatkan inflamasi di sekitar sendi sinovial.

3. Siapa saja yang berisiko terjangkit?

Apa saja faktor yang meningkatkan risiko terjadinya RA? Menurut keterangan dari Pusat Pengendalian dan Pecegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), beberapa kondisi di bawah ini berpotensi lebih besar mengalami RA, antara lain:

• Usia lansia. Meskipun RA dapat muncul di berbagai kelompok usia, tetapi kebanyakan pasien RA berusia di atas 60 tahun.
• Jenis kelamin. Perempuan lebih rentan terserang RA karena adanya hormon estrogen meningkatkan produksi metalloproteinase, menyebabkan kerusakan kolagen dan jaringan tulang rawan sendi.
• Merokok. Orang dengan kebiasaan merokok memiliki peningkatan risiko terjangkit RA hingga 40 kali lipat. Obesitas. Peningkatan hormon-hormon seperti lepton, adipokin, dan vistatin menyebabkan peningkatan sitokin penyebab radang seperti TNF, IL-6, dan lain-lain, yang dapat menimbulkan reaksi imun berlebih sehingga memicu onset RA.

4. Tanda-tandanya mirip dengan nyeri sendi pada umumnya

Gejala-gejala yang timbul akibat RA sendiri pada dasarnya mirip dengan berbagai penyakit radang sendi lainnya. Bersumber dari buku Textbook of Rheumatology, tanda munculnya RA bisa berupa: 

• Sendi terasa nyeri, bengkak, panas, dan kaku di pagi hari. Penyebaran gejala simetris (bagian tubuh sebelah kanan dan kiri terdampak).
• Lebih sering menyerang sendi-sendi kecil, seperti di pergelangan tangan dan kaki serta sendi-sendi jari.
• Terkadang timbul gejala sistemik seperti kelelahan atau demam ringan.

Pada RA yang tak tertangani, bisa terjadi kelainan bentuk pada sendi yang terdampak, terutama pada sendi-sendi di tangan. Kelainan yang umumnya terjadi seperti swan-neck (pembengkokan sendi pada ruas jari terujung) dan boutonniere (pembengkokan sendi pada ruas ke-2 jari).

5. Diagnosis penyakit ini memerlukan berbagai pemeriksaan

Nah, apabila kalian atau orang terdekat mengalami ciri-ciri tersebut, alangkah baiknya jika segera berkonsultasi ke dokter.

Dokter akan menanyakan beberapa hal terkait gejala dan riwayat kesehatan lainnya dan melakukan beberapa pemeriksaan fisik. Setelah itu, dokter akan menyarankan pasien untuk melakukan pemeriksaan sinar-X, pemeriksaan lab meliputi darah dan cairan sendi yang dapat membantu menegakkan diagnosis. Berdasarkan hasil-hasil ini barulah dokter menentukan terapi yang sesuai untuk pengelolaan RA.

Penanganan non-farmakologis berupa edukasi penyakit kepada pasien serta rehabilitasi. Rehabilitasi terdiri dari latihan fisik, terapi fisik dengan laser, transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), kombinasi termoterapi, hingga terapi psikologis agar kualitas hidup pasien tetap dalam kondisi optimal.

Selain itu, dokter akan memberikan obat disease-modifying antirheumatic drugs (DMARDs) dan obat pereda nyeri untuk mengurangi gejala.

6. Apakah rheumatoid arthritis bisa dicegah?

• Berhenti merokok dan meminum alkohol.
• Pertahankan berat badan ideal.
• Olahraga aerobik dan latihan kekuatan otot
• Penerapan pola makan sehat, seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan. Pilih protein tanpa lemak seperti ikan, kalkun, dan ayam tanpa kulit.
• Kurangi paparan dengan polutan, seperti silikon dan asbes.
• Konsultasi ke dokter jika merasakan gejala-gejala yang mengarah ke RA.

Nah, berikut tadi beberapa informasi seputar rheumatoid arthritis. Mulai sekarang, yuk tingkatkan kesadaran terhadap kondisi kesehatan dan terapkan pola hidup sehat agar aktivitas sehari-hari terus lancar tanpa gangguan nyeri akibat rheumatoid arthritis! PokerPelangi

BACA JUGA : Aneh Pemicu Serangan Jantung