Poker Pelangi Lounge

Fakta Luo Han Guo, Jadi Pemanis Ganti Gula

PokerPelangi – Fakta Luo Han Guo, Pernah dengar atau pernah coba luo han guo? Buah yang juga dikenal sebagai monk fruit ini pernah menjadi perhatian karena kandungannya yang rendah gula. Ini tentu menjadi kabar gembira untuk pasien diabetes.

Tidak hanya itu, buah luo han guo juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini lima fakta seputar buah luo han guo yang menarik untuk kamu ketahui.

1. Namanya diambil dari nama biksu 

Buah kecil ini berasal dari Tiongkok bagian selatan. Nama buah ini berasal dari nama biksu yang pertama kali membudidayakannya pada abad lalu.

Manfaat kesehatan luo han guo sudah terkenal sebagai pengobatan tradisional Tiongkok selama bertahun-tahun. Uniknya, rasa manisnya itu yang membuat buah ini populer untuk kesehatan.

2. Manis tapi tidak mengandung kalori

Tidak hanya itu, uniknya ekstrak ini tidak mengandung kalori dan karbohidrat, sehingga tidak akan meningkatkan kadar glukosa dalam darah.

Hal ini berbeda dengan pemanis non nutrisi yang biasanya menimbulkan efek samping, seperti kembung atau reaksi alergi.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) juga mengemukakan buah luo han guo aman untuk semua orang, termasuk perempuan hamil dan anak-anak. Meski demikian, belum ada penelitian ilmiah tentang efek penggunaan jangka panjangnya.

3. Memiliki sifat antiinflamasi

Senyawa tersebut memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mencegah kanker dan menjaga kadar gula darah.

4. Berpotensi memiliki sifat antikanker

Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa buah ini memiliki sifat antikanker. Sebuah studi dalam jurnal Nutrients tahun 2016 menemukan bahwa ekstrak luo han guo dapat menekan kanker kolorektal dan pertumbuhan kanker tenggorokan.

5. Susah dijumpai dalam keadaan segar 

Cukup sulit menemui buah ini dalam keadaan segar, kecuali dengan mengunjungi tempat buah ini tumbuh.

Cukup menantang untuk menumbuhkan, memanen, dan mengeringkan buah luo han guo.

Itulah fakta seputar buah luo han guo yang tentunya harus kamu tahu. Apakah kamu tertarik untuk mengganti gula biasa dengan ekstrak dari buah ini? PokerPelangi

BACA JUGA : Merawat Lukamu Walaupun Kecil, Baca 5 Alasan!