Fakta Gooseberry si Buah Ciplukan
PokerPelangi Lounge – Fakta Gooseberry si Buah Ciplukan; Apa pun makanan dan minuman yang kita konsumsi akan memengaruhi kesehatan tubuh,
termasuk kadar gula darah yang harus dikontrol agar tidak melebihi batas normal. Upaya ini bisa diperkuat dengan mengonsumsi bahan-bahan alami
yang tidak menimbulkan efek samping. Nah, salah satunya adalah gooseberry alias buah ciplukan.
Walaupun tumbuh subur di Indonesia, tetapi gooseberry berasal dari Amerika Selatan dan dikenal dengan nama ground cherry
Gooseberry adalah sebutan bagi buah ini di kawasan Eropa dan Afrika, dengan warna buah kemerahan
Salah satu jenisnya yang berwarna kehijauan dikenal dengan nama buah ciplukan di Indonesia Poker Online
Di India, gooseberry dikenal sebagai amla dan populer digunakan untuk mengobati diabetes
Biasanya gooseberry hijau diolah menjadi teh, sebab bua mentahnya terasa asam
Namun, gooseberry dengan warna merah pekat dari Eropa dan Afrika rasanya cenderung manis seperti anggur
Karena rendah kalori dan kaya serat, buah ini juga bagus untuk program diet. Menurut penelitian dalam jurnal
“Frontiers in Nutrition” tahun 2019, makan buah berry dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan
Gooseberry dapat mengontrol gula darah. Menurut studi dalam jurnal “Plant Foods for Human Nutrition” tahun 2016, Agen BandarQ
buah ini kaya akan serat, sehingga memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah dan mencegah lonjakan kadar gula darah
Menurut “Journal of Food Biochemistry” tahun 2010, ekstrak gooseberry adalah penghambat alfa-glukosidase.
Ia mengikat enzim khusus di usus kecil dan mencegahnya memindahkan gula dari usus ke aliran darah.
Selain itu, kandungan chlorogenic acid-nya mungkin dapat memperlambat penyerapan karbohidrat
dan mengurangi kadar gula darah setelah makan makanan yang mengandung pati (starchy)
Menurut jurnal “Nutrition” tahun 2014, zat antikanker dalam gooseberry adalah folat, senyawa fenolik, vitamin C, dan vitamin E.
Kandungan tersebut diyakini dapat mengurangi, menangkal, dan memperbaiki kerusakan
akibat stres oksidatif dan peradangan, yang dapat menyebabkan perkembangan kanker
Sumber : Poker Pelangi
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri