Poker Pelangi Lounge

Fakta Asupan Penting dari Minyak Ikan

Fakta Asupan Penting dari Minyak Ikan

PokerPelangi Lounge – Fakta Asupan Penting dari Minyak Ikan; Suplemen vitamin berwarna bening ini tampaknya sudah umum kita temukan sehari-hari.

Minyak ikan banyak dijual di pasaran untuk berbagai hal, mulai dari dikonsumsi sebagai vitamin,

bahan masakan hingga bahan perawatan kecantikan. Minyak ikan sendiri terbuat dari ekstrak ikan

yang diolah sedemikian rupa hingga menjadi minyak yang praktis untuk digunakan.

Ajaibnya minyak ini bisa menjadi vitamin yang sangat baik lho untuk ibu hamil.

Para calon ibu wajib banget mengetahui informasi seputar minyak ikan yang kerap kali disebut fish oil di bawah ini!

Umumnya terbuat dari ikan yang mengandung banyak lemak

Fish oil tercipta berkat adanya lemak sehat pada beberapa jenis ikan tertentu, Poker Online

umumnya ikan yang digunakan untuk diolah menjadi fish oil adalah ikan teri, makarel, tuna, dan herring.

Cod liver oil merupakan jenis yang berbeda dari fish oil

Jika fish oil terbuat dari lemak yang ada dalam ikan berbeda halnya dengan cod liver oil yang diambil dari hati ikan kod.

Ikan kod memiliki banyak spesies diantaranya seperti, ikan kod atlantik, ikan haddock, ikan pollock alaska dan ikan kod pasifik.

Kandungan Omega-3 yang tersimpan di dalam minyak bagus untuk ibu hamil

Omega-3 merupakan asupan penting untuk ibu hamil karena dapat mendukung perkembangan visual dan kognitif janin selama dalam kandungan.

Ibu hamil yang rajin mengonsumsi makanan kaya Omega-3 juga melindungi bayi dari terjadinya alergi.

Ditambah lagi Omega-3 juga mampu membantu menjaga mood sehingga ibu dan bayi selalu berada di suasana hati yang baik.

Bisa mencegah kelahiran bayi secara prematur

Tidak cukup sampai di penjelasan sebelumnya, Omega-3 masih punya kelebihan lainnya. Agen BandarQ

Yaitu dengan mengonsumsi Omega-3 dengan cukup maka ibu hamil akan memperkecil terjadinya persalinan secara prematur.

Minyak ikan yang kaya asupan penting tadi akan membuat jabang bayi mendapatkan bobot badan yang ideal karena bisa meningkatkan berat lahir.

Perbedaan fish oil dan cod liver oil

Dari bahan utamanya saja kedua jenis minyak ikan ini sudah jelas berbeda. Secara lebih lengkap perbedaannya terdapat pada manfaat yang tersimpan.

Fish oil hanya mengandung tinggi Omega-3, sedangkan cod liver oil tidak hanya memiliki Omega-3 yang melimpah tapi juga menyimpan vitamin A dan vitamin D.

Sumber : Poker Pelangi