Poker Pelangi Lounge

Essential Oil Terbaik untuk Redakan Sakit Kepala. Minyak aromaterapi atau essential oil dapat menjadi pengobatan alternatif untuk meredakan sakit kepala. Terdapat sejumlah essential oil terbaik untuk sakit kepala dan migrain.

Studi menunjukkan, essential oil terbukti dapat meringankan gejala sakit kepala.

Essential Oil Terbaik untuk Redakan Sakit Kepala. Aroma itu bakal memengaruhi amigdala, pusat emosi otak. Hasilnya, otak akan mengirimkan sinyal kepada organ tubuh lain untuk dapat lebih rileks, termasuk meredakan sejumlah gejala sakit kepala dan migrain.

Berikut lima essential oil terbaik untuk sakit kepala dan migrain.

1. Peppermint

Minyak peppermint dapat mengobati sakit kepala dan serangan migrain. Kandungan mentol dalam peppermint dapat membantu mengendurkan otot dan meredakan nyeri.

2. Rosemary

Minyak ini dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi di dalam tubuh.

Essential oil rosemary dapat digunakan dengan cara mengoleskan atau memijatkan bagian tubuh dengan minyak ini. Rosemary juga dapat dicampur dengan minyak kelapa dan dimasukkan ke dalam air untuk berendam.

3. Lavender

Minyak bunga lavender juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain. Lavender dapat membantu merilekskan saraf sehingga membuat tidur lebih nyenyak.

4. Kayu putih

Minyak eukaliptus atau kayu putih dapat meredakan sakit kepala yang berlarut-larut, terutama yang disebabkan karena sinus. Eukaliptus dapat membuka saluran hidung, membersihkan sinus, dan meredakan ketegangan pada sinus.

5. Kamomil

Minyak bunga kamomil juga dapat merilekskan tubuh dan menenangkan otot. Studi mendapati, kamomil dapat mengurangi gejala sakit kepala.

Gunakan essential oil kamomil pada diffuser atau diteteskan dalam bak mandi.

Pilih essential oil terbaik untuk sakit kepala yang tepat untuk Anda.