Poker Pelangi Lounge

Poker Online – Episode Migrain Saat Menstruasi, Pernahkah kamu mengeluhkan sakit kepala sebelah alias migrain saat menstruasi (menstrual migraine)?

Menurut keterangan dari National Institute of Neurological Disorders and Stroke, sakit kepala atau migrain tiga kali lebih sering dialami perempuan ketimbang laki-laki.

1 . Gejala migrain saat menstruasi

Migrain sendiri merupakan suatu kondisi sakit kepala, dengan intensitas ringan hingga berat, di salah satu sisi kepala. Gejala utama migrain adalah nyeri kepala yang berdenyut. Selain itu, gejala lain yang bisa menyertai di antaranya.

2 . Penyebab migrain saat menstruasi

Para ahli belum sepenuhnya yakin mengenai penyebab tunggal menstrual migraine. Namun, kemungkinan ada kaitannya dengan peradangan atau inflamasi.

Bahan kimia dalam otak bisa menyebabkan pembuluh darah di area tersebut membengkak. Jika hal ini mengiritasi saraf terdekat di kepala, tidak menutup kemungkinan dapat menyebabkan perubahan neurologis dan nyeri.

3 . Diagnosis migrain saat menstruasi

Untuk menggalakkan diagnosis terkait menstrual migraine, dokter dapat memulainya dengan pemeriksaan fisik dan bertanya mengenai riwayat kesehatan keluarga pasien untuk mengidentifikasi kondisi potensial yang mendasari.

BACA JUGA : Game yang Akan Menambah Kesenangan Dengan Joystick DualSense di PS5

4 . Pengobatan dan perawatan

Melansir Healthline, ada beberapa cara untuk meredakan nyeri atau serangan migrain, yaitu:

• Mengonsumsi obat sesuai resep dokter
• Mengonsumsi vitamin dan suplemen untuk mencegah sakit kepala
• Studi dalam Journal of Headache and Pain tahun 2019 menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat menurunkan durasi serangan migrain 
• Mengurangi stres dengan meditasi, yoga, atau latihan pernapasan

5 . Bagaimana cara mencegahnya?

Migrain saat menstruasi baik yang disebabkan oleh pengaruh hormonal atau kondisi lainnya dapat dicegah dengan beberapa opsi preventif berikut ini, yaitu:

• Beralih pada jenis kontrasepsi lain
• Menambahkan dan mengoleskan gel khusus sebelum menstruasi untuk mencegah penurunan estrogen
• Mencoba opsi terapi penggantian hormon AgenBandarQ