Poker Pelangi Lounge

Dijamin Bahagia Lagi ! Cara Sederhana yang Ampuh Atasi Bad Day

Dijamin Bahagia Lagi – Bangun kesiangan, kejebak macet berjam-jam, begitu sampai kantor di sambut oleh omelan atasan, dan setumpuk pekerjaan yang hanya bisa di selesaikan dengan lembur semalaman. Semua orang pasti pernah mengalami hari buruk atau bad day semacam ini. Bukan cuma sekali dua kali, melainkan ratusan kali.

Kebanyakan orang biasanya menghadapi bad day dengan cara melampiaskan rasa kesalnya pada orang lain. Padahal, marah sepanjang waktu juga enggak akan bisa mengubah apa pun.Daripada ngomel-ngomel gak jelas, yuk taklukkan hari buruk kamu dengan cara sederhana,Dijamin Bahagia Lagi!

Ngobrol sama orangtua

Banyak orang berpikir kalau jadi dewasa berarti harus bisa mengatasi segalanya sendiri. Padahal orang dewasa juga manusia. Ketika kamu mengalami hari yang terlalu berat, enggak ada salahnya untuk berbagi hari yang kamu lewati dengan orangtua di rumah.

Enggak peduli seberapa berat harimu, orangtua akan selalu punya cara untuk menenangkan kamu. Jangankan mendengarkan curhatan kamu selama 24 jam, mereka bahkan enggak akan segan mengulurkan tangan untuk membantumu.

Jalan-jalan keluar selama beberapa menit 

Kebanyakan dari kita menghabiskan hampir dua belas jam setiap harinya terperangkap di dalam ruangan tertutup. Di tambah setumpuk pekerjaan, dan masalah yang muncul, siapa pun pasti akan merasa sangat lelah. Setelah seharian bekerja, jalan-jalan keluar dan menghirup udara segar bisa jadi salah satu cara untuk me-refresh tubuh dan pikiranmu.

Jalan-jalan ke taman kota mungkin gak bisa membuat masalah kamu hilang dalam sekejap, tapi setidaknya pemandangan indah dan udara yang sejuk bisa membantu kamu berpikir lebih baik.

Mengonsumsi makanan enak

Saat sedang punya banyak masalah, kita jadi jarang memikirkan urusan perut. Siapa peduli perut lapar, kalau di depan kita ada setumpuk pekerjaan yang harus segera di selesaikan? Kenyataannya, bekerja dengan perut keroncongan hanya akan membuat pekerjaanmu terasa lebih sulit.

Jadi, daripada memaksakan diri untuk bekerja, ada baiknya kalau kamu makan dulu. Percaya deh, dengan perut yang penuh, bukan cuma pekerjaan yang jadi lebih lancar tapi mood kamu yang berantakan juga pasti akan ikut membaik.

Baca Juga: Gak Cuma Kesedihan,Alasan Rasa Senang Juga Perlu Dikendalikan !