Cara Obati Luka Batin Inner Child

PokerPelangi Lounge – Cara Obati Luka Batin Inner Child; Pengertian inner child adalah sisi kepribadian seseorang yang masih bereaksi

dan terasa seperti anak kecil atau sisi kekanak-kanakan dalam diri seseorang.

Inner child ini akan berpengaruh terhadap kepribadian dan cara seseorang bersikap ketika dewasa, dan bisa memiliki efek destruktif ketika dewasa.

Pengalaman menyakitkan di masa lalu seperti mendapatkan kekerasan masa kanak-kanak,

diabaikan, kurang kasih sayang, dan keluarga yang disfungsional akan menyebabkan inner child kita terluka.

Akibatnya ketika dewasa orang menjadi sulit percaya, takut jatuh cinta, dan takut menjalin hubungan. Poker Online

Mengoneksikan kembali dengan masa kecil

Lakukan “time travel” ke masa kecil kamu. Ingatlah dan catatlah hal-hal yang membuat kamu bahagia saat masih anak-anak.

Luangkan waktu sejenak dengan membayangkan dan mengenang kenangan masa kecil itu seakan terjadi lagi saat ini.

Tulis surat kepada inner child kamu

Lakukan langkah ini untuk permintaan maaf kepada inner child kamu, bila selama ini kamu hidup tidak menghormatinya. Agen BandarQ

Atau kamu bisa menulis pesan singkat untuk menjelaskan bahwa kamu berharap untuk bisa memperbaiki dan membangun hubungan

yang lebih kuat saat ini dengan inner child mu. Langkah ini sebagai upaya berdamai dan menerima inner child kamu.

Perhatikan perasaanmu

Bila inner child kamu sensitif dan rentan. Sangat penting untuk memperhatikan ketakutan dan rasa tidak percaya diri inner child kamu,

bersamaan dengan perasaan bahagia dan takjub yang sering muncul saat connecting dengan inner child kamu.

Periksa dirimu dan tanyalah “bagaimana perasaanku sekarang?” sebagai langkah untuk memahami inner child kamu.

Berhati-hati dalam mendengar kritik yang muncul dari dalam diri

Saat mendengar suara inner child kamu, sering muncul suara lain berupa kritik dari diri sendiri.

Suara-suara tersebut juga perlu didengar, selain suara inner child kamu saja.

Karena dengan mendengar kritik yang muncul dalam diri, akan memberikan ruang bagi mereka untuk membentuk perasaan kamu saat ini.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge