Poker Pelangi Lounge

Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Cara Menjaga Kesehatan Telinga

PokerPelangi Lounge – Cara Menjaga Kesehatan Telinga; Manusia mengandalkan indra pendengarannya sepanjang waktu.

Pendengaran membantu kita dalam berkomunikasi, kewaspadaan akan bahaya, hingga menikmati suara.

Karenanya, telinga yang bermasalah bisa menyebabkan aktivitas sehari-hari terganggu.

Oleh karena itu, kesehatan telinga tidak boleh disepelekan. Berikut ini adalah tips

yang bisa kamu praktikkan mulai hari untuk membantu menjaga fungsi pendengaran tetap optimal. Poker Online

Jangan memasukkan apa pun ke dalam telinga

Kalau kamu setiap hari membersihkan telinga dengan korek kuping atau cotton bud, sebaiknya segera hentikan, deh. Pasalnya, menurut keterangan

dari Cleveland Clinic, benda kecil seperti ini dapat melukai saluran telinga, menyebabkan infeksi, atau bahkan menusuk gendang telinga.

Selain itu, penggunaan cotton bud juga dapat mendorong kotoran telinga lebih dalam ke liang telinga. Jadi, jangan biasakan membersihkan telinga dengan cotton bud, ya.

Hindari mendengarkan musik atau suara apa pun yang volumenya terlalu keras

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), sebanyak 1,1 miliar orang di seluruh dunia berisiko kehilangan pendengaran,

yang kebanyakan berasal dari mendengarkan suara dengan volume yang terlalu keras.

Untuk mencegahnya, cobalah ikuti aturan 60/60, yaitu dengarkan dengan volume tidak lebih dari 60 persen selama tidak lebih dari 60 menit per hari.

Ini sangat penting khususnya pada orang-orang yang suka menggunakan earphone atau headphone saat mendengarkan musik.

Penggunaan earphone bisa berbahaya karena menempatkan perangkat dekat dengan gendang telinga.

Bila paparan suara keras terus-terusan terjadi, maka kesehatan pendengaranmu akan jadi taruhannya. Agen BandarQ

Bersihkan telinga dengan aman

Kalau kamu mengira membersihkan telinga dengan cotton bud adalah cara yang efektif, kamu salah besar.

Sebab, seperti yang sudah dijelaskan pada poin pertama, kamu dilarang memasukkan benda asing ke dalam telinga, termasuk cotton bud.

Melansir WebMD, untuk membersihkan telinga dengan aman, mulailah dengan mencuci telinga luar menggunakan waslap hangat dengan hati-hati.

Pembersihan telinga secara internal biasanya tidak diperkenankan, karena telinga memiliki mekanisme pembersihan sendiri di dalamnya.

Sumber : Poker Pelangi