Cara Mencegah Gangguan Pendengaran

Poker Pelangi Lounge – Cara Mencegah Gangguan Pendengaran; Seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh akan menurun dengan sendirinya.

Penglihatan perlahan akan jadi buram dan pendengaran akan berkurang. Bahkan, tak perlu menunggu tua karena berbagai masalah kesehatan

bisa menghinggapi ketika kita masih berusia muda. Salah satunya adalah penurunan fungsi pendengaran.

Jangan memakai earphone lebih dari satu jam

Mendengarkan lagu kesayangan dengan earphone memang mengasyikkan. Namun, kita kadang-kadang lupa akan waktu.

Sangat disarankan agar kita tak memakai earphone hingga satu jam atau lebih. Poker Online

Coba memberi jeda selama 5 menit untuk setiap jam agar indra pendengaranmu tetap sehat!

Jangan mendengarkan musik terlalu keras

Hayo, siapa yang punya kebiasaan mendengarkan musik keras-keras? National Health Service (NHS) merekomendasikan

agar kita tak mendengarkan musik dengan volume lebih dari 60 persen. Menurunkan volume

bisa membuat perubahan signifikan pada kesehatan indra pendengaran dan meminimalkan terjadinya gangguan pendengaran.

Melindungi indera pendengaran ketika berada di tempat yang bising

Kamu tipe orang yang suka nonton konser musik? Atau hobi melihat pertandingan olahraga?

Well, meskipun seru, kedua aktivitas itu bisa merusak indra pendengaranmu! Apalagi, jika kamu sering melakukannya.

Untuk mencegah, jangan berdiri di dekat speaker dan berikan waktu untuk memulihkan indra pendengaran setelah acara selesai.

Pertimbangkan untuk memakai earplug

Selain itu, kamu juga bisa memakai earplug. Fungsinya cukup vital, yakni memberi perlindungan pada telinga di situasi yang bising.

Selain melindungi telinga dari suara yang keras dan meredam suara yang terlalu berisik, Agen BandarQ

earplug juga berguna untuk mencegah masuknya benda asing ke telinga, seperti air, debu dan kotoran. Multifungsi kan?

Rutin membersihkan kotoran telinga

Penumpukan kotoran di telinga bisa mengurangi kepekaan indra pendengaran, ungkap laman Web MD.

Setidaknya, bersihkan telinga seminggu sekali untuk mencegah penumpukan kotoran. Jangan pernah menggunakan benda tajam

untuk membersihkan telinga, jangan mengorek terlalu keras dan mendorong terlalu dalam. Nanti bisa iritasi!

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge