Poker Pelangi Lounge

Cara Jitu Mendapatkan Kepercayaan Diri dan Meningkatkan Harga Dirimu

Cara Jitu – Kepercayaan diri kita dapat dengan mudah terguncang oleh komentar yang lewat dari teman, kolega atau bahkan dari keluarga sendiri. Bahkan, kepercayaan diri bisa berubah saat kita bekerja keras untuk menyelesaikan proyek dengan cepat yang di hadapkan pada halangan dan hal negatif. Kepercayaan diri bisa menghilang tanpa alasan yang jelas.

Untuk mendapatkan kepercayaan diri dan meningkatkan harga dirimu, kamu harus menerapkan kebiasaan untuk menjaga kepercayaan dirimu tetap penuh. Berikut Cara Jitu untuk mendapatkan kepercayaan diri dan meningkatkan harga dirimu. 

1. Catat prestasi yang kamu miliki

Miliki sendiri buku catatan fisik atau buat file online dan catat pencapaianmu dalam hidup ini. Catat semuanya, terutama yang kecil untuk menambah jumlahnya. Simpan respon baik yang kamu terima dari orang lain, seperti ucapan terima kasih dari seorang teman, pekerjaan yang baik, email pekerjaan yang baik dari seorang manajer, atau waktu rekan kerjamu bekerja ekstra untukmu.

Menuliskannya dapat membantumu untuk mengakui pencapaian itu, yang akan membuatmu merasa baik. Selain itu, melihat pencapaianmu tertulis juga dapat membantumu menyadari seberapa jauh kamu telah melangkah, dampak positif yang kamu miliki setiap hari, dan seberapa banyak yang telah kamu capai secara keseluruhan. Alih-alih membuat daftar yang harus di lakukan, ini adalah daftar keberhasilanmu. AgenBandarQ

2. Tanyakan mengapa kamu tidak percaya diri

Cari tahu akar penyebab kurangnya rasa percaya kamu dengan bertanya mengapa dan apa penyebabnya? Setelah kamu mengidentifikasikan pertanyaan itu, kamu dapat mulai mengatasinya.

Seringkali, kurangnya rasa percaya diri berhubungan dengan kurangnya pengetahuan, jadi berhentilah berfokus pada apa yang tidak kamu ketahui. Berkonsentrasilah pada hal-hal yang kamu ketahui dan nilai yang kamu bawa jika kamu ingin mendapatkan kepercayaan diri.

Baca Juga: Harus Berhenti! 3 Kebiasaan Yang Membuat Orang Tak Bahagia

3. Merawat kamusendiri

Merawat diri sendiri membantumu mendapatkan kepercayaan diri dan ini adalah hal yang penting untuk kesuksesan. Pastikan kamu tidur lebih dari cukup, berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat. 

Jadikan hidup sehat sebagai kebiasaan. Jika kamu merasa baik, kamu mendapatkan kepercayaan diri yang dapat menginspirasimu untuk menjaga diri sendiri sehingga menciptakan siklus positif.