Poker Pelangi Lounge

pokerpelangilounge Buah Cranberry untuk Kesehatan sangat kaya akan antioksidan. Cranberry merupakan salah satu dari ragam jenis buah beri yang punya banyak manfaat. Buah ini berasal dari Amerika Utara dan menyebar ke seluruh belahan dunia. Di Indonesia, cranberry tersedia dalam bentuk buah beku, kering, atau jus buah

Buah Cranberry untuk Kesehatan merupakan sumber vitamin dan mineral. Faktanya, jus cranberry tanpa pemanis mengandung mineral kalsium, magnesium, kalium, selenium, besi dan seng dan merupakan sumber yang baik dari 15 vitamin esensial termasuk vitamin C, B6, B12, E, K dan A serta tiamin, niasin dan riboflavin

Semua nutrisi ini baik untuk kesehatan jantung, metabolisme, dan sistem kekebalan tubuh. Cranberry juga kaya antioksidan seperti flavonoid. Antioksidan ini dikaitkan dengan pengurangan kolesterol dan pembentukan gumpalan darah. Mereka juga dapat membantu mencegah infeksi.

Bantu atasi infeksi saluran kemih

Jus cranberry telah lama digunakan untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Cranberry memiliki sifat antibakteri yang mampu mengurangi kolonisasi Escherichia coli di kandung kemih. Bakteri ini menjadi penyebab dari infeksi saluran kemih.

Cranberry mengandung proanthocyanidins, sejenis senyawa yang apat membantu mencegah ISK dengan menghentikan bakteri menempel pada lapisan saluran kemih. Jika bakteri tidak dapat tumbuh dan menyebar, infeksi tidak dapat berkembang.

Sehatkan kardiovaskular

Cranberry juga mengandung fitonutrien lain dengan sifat anti-inflamasi. Sifat anti-inflamasi mampu menjaga sistem kardiovaskular tetap sehat. Peradangan memainkan peran dalam merusak pembuluh darah yang menyebakan berbagai penyakit. Fitonutrien dalam cranberry dapat membantu mencegah peradangan dan menawarkan perlindungan terhadap jantung.

Cegah pertumbuhan kanker

Sebuah tinjauan tahun 2016 dari 34 studi praklinis mengungkapkan bahwa cranberry memiliki beberapa efek menguntungkan pada sel kanker dalam tabung reaksi. Cranberry diteliti dapat memicu kematian sel kanker, memperlambat pertumbuhan sel kanker, dan mengurangi peradangan. Meski demikian, penelitian masih harus terus dilakukan, terutama efeknya pada manusia.

Jaga kesehatan mulut

Proanthocyanidins antioksidan tingkat tinggi yang terkandung dalam cranberry juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mulut. Ini karena antioksidan ini dapat mencegah bakteri menempel di permukaan gigi. Jus cranberry juga menciptakan lapisan pelindung pada gigi.

Cranberry mampu menghambat perkembangan glukan, yang dibutuhkan gigi untuk membangun plak gigi. Jus cranberry mencegah bakteri membentuk plak dengan menghambat enzim-enzim ini.

AgenBandarQ