Poker Pelangi Lounge

Poker Pelangi Loumge Berikut Manfaat Bagi Semangka Jika terlalu banyak radikal bebas tinggal di dalam tubuh, stres oksidatif dapat terjadi. Ini dapat menyebabkan kerusakan sel dan dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.

Peran likopen sebagai senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dapat membantu mencegah AMD berkembang dan menjadi lebih buruk.

Terhindar dari Dehidrasi

Berikut Manfaat Bagi Semangka Minum air putih adalah cara penting untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Namun, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi juga bisa membantu. Menariknya, semangka mengandung 92% air.

Terlebih lagi, kandungan air yang tinggi menjadi satu di antara alasan mengapa buah dan sayuran membantu Anda merasa kenyang.

Mencegah Kanker

Para peneliti telah mempelajari likopen dan senyawa tanaman individu lainnya dalam semangka untuk efek anti-kankernya.

Meskipun asupan likopen dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari beberapa jenis kanker, hasil penelitian beragam. Hubungan terkuat sejauh ini tampaknya antara likopen dan kanker sistem pencernaan.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Faktor gaya hidup, termasuk diet , dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Studi menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Ini juga dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif pada kolesterol.

Menurunkan Peradangan dan Stres

Peradangan adalah pendorong utama banyak penyakit kronis. Semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif, karena kaya akan antioksidan anti-inflamasi lycopene dan vitamin C.

Dalam sebuah studi tahun 2015, tikus laboratorium diberi makan bubuk semangka untuk melengkapi diet yang tidak sehat. Dibandingkan dengan kelompok kontrol, mereka mengembangkan tingkat yang lebih rendah dari penanda inflamasi protein C-reaktif dan lebih sedikit stres oksidatif.

Mencegah Degenerasi Makula

Peran likopen sebagai senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dapat membantu mencegah AMD berkembang dan menjadi lebih buruk.

Membantu Meredakan Nyeri Otot

Berikut Manfaat Bagi Semangka Sitrulin, asam amino dalam semangka, dapat mengurangi nyeri otot. Ini juga tersedia sebagai suplemen. Menariknya, jus semangka ternyata meningkatkan penyerapan citrulline.

AgenBandarQ