Poker Pelangi Lounge

Berdamai dengan Luka Hati agar Hidupmu Lebih Nyaman Dijalani

Berdamai dengan Luka Hati – Tidak ada seorangpun di dunia ini yang seumur hidupnya bahagia, pasti ada masa ia merasa sedih bahkan hatinya terluka oleh sesuatu. Hal ini merupakan hal yang wajar di rasakan semua orang, namun tak dapat di pungkiri bahwa ada sebagian orang yang sulit untuk bangkit dan berakhir terjebak dalam luka hatinya sendiri.

Jika hal itu terjadi maka hidup pun jadi terasa tertekan, maka dari itu cobalah untuk berdamai dengan luka hati agar hidup jadi lebih damai di jalani. Yuk simak pembahasannya lebih lanjut!

1. Jangan menyalahkan siapapun atas luka hatimu, terutama diri sendiri

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk berdamai dengan luka hati untuk hidup yang lebih nyaman kalah dengan tidak menyalahkan siapapun perihal luka hatimu, terutama olehmu sendiri. AgenBandarQ

Karena kalau kamu menyalahkan seseorang maka hal itu bisa berubah menjadi dendam yang mengganggu ketenangan hatimu, dan dampaknya bakal lebih parah jika kamu malah menyalahkan diri sendiri akan itu.

2. Kontrol emosimu dan buang perasaan-perasaan buruk yang tidak perlu

Emosi negatif hanya akan membuat jiwamu tidak tenang, jadi tidak perlu terus tertanam di dalam hati dan buang saja.

Dengan begitu kamu pun jadi mengendalikan kondisi perasaanmu dengan lebih baik, lalu hidup pun bakal jadi lebih nyaman kan?

Baca Juga: 5 Cara Berjiwa Sederhana,Meskipun Berkecukupan!

3. Menangislah saat hatimu benar-benar terluka, emosional yang di keluarkan akan membantumu untuk sembuh

Ketiga, menangislah jika luka hatimu benar-benar perih dan menyakitkan, karena hal itu akan membantumu untuk lebih cepat sembuh dan menata hati kembali. Memendam perasaan negatif seperti luka hati hanya akan menyiksamu dari dalam, maka dari itu keluarkan dan luapkan saja. Menangis gak membuatmu jadi lemah kok, malahan hal itu menandakan kalau kamu jujur pada hati dan dirimu sendiri.

4. Jangan mengurung diri, melainkan bebaskan dirimu dengan hal-hal yang menyejukkan hati

Kalau kamu sedang sedih, kecewa, atau emosi buruk lainnya yang melukai hatimu maka jangan mengurung diri terlalu lama karena hal itu bisa membuatmu terpuruk. Keluarlah! Pergilah ke tempat-tempat yang membuat hatimu sejuk, bahagiakan dirimu sendiri, pokoknya jangan mengurung diri. Cara ini akan membantumu berdamai dengan luka hati itu secara perlahan.

5. Hadapi luka hatimu, jika masih ada masalah yang belum selesai maka selesaikanlah

Jika kamu ingin menyembuhkan luka hatimu maka jangan melarikan diri, hadali luka hatimu dengan berani dan jika ada masalah yang belum selesai maka segera selesaikan. Pengalaman akan mendewasakanmu, dan menghadapi permasalahan hati akan mematangkan emosionalmu. Selain menyembuhkan luka hatimu saat ini, tapi jika suatu saat kamu kembali terluka maka kamu sudah tahu cara berdamai dengannya karena sudah pernah menghadapinya.