Poker Pelangi – Anda pasti sudah banyak mendengar tentang manfaat seks untuk membakar kalori. Namun sayangnya belum banyak yang tahu berapa banyak kalori yang terbakar saat melakukan aktivitas seksual ini. Banyak Kalori yang Terbakar Saat Bercinta
Mengutip Womans Day, jumlah pembakaran kalori saat bercinta ini sebenarnya tergantung dengan aktivitas yang dilakukan. Berikut beberapa di antaranya.
1 . Ciuman
Ciuman ternyata tak cuma membangun keterikatan sosial dan juga menambah keintiman antar pasangan. Namun ciuman ternyata juga bisa membantu Anda berolahraga.
Rata-rata, ciuman bisa membakar kalori 68 kalori per jam.
“Jika ciuman itu melibatkan beberapa gerakan dan cukup kuat, maka bisa mendekati 90 kalori yang terbakar dalam satu jam,” kata Jaiya Kinzbach, seksolog yang berbasis di Los Angeles.
Agar lebih banyak kalori yang terbakar, maka cobalah gaya berciuman yang lain.
“Berciumanlah dengan posisi yang tak biasa, misalnya sambil push-up. Push-up bisa membakar 171 kalori dalam 30 menit.”
2 . Pemanasan sebelum bercinta
Menurut LA Weekly, momen-momen awal bercinta, termasuk melepas pakaian bersama dengan orang yang Anda cintai adalah bagian dari penghilang kalori yang intens.
Bercinta setidaknya bisa membakar 230 kalori per 30 menit.
Berterimakasihlah kepada detak jantung yang meningkat dengan cepat.
“Ini memberi jalan bagi pernapasan berat, yang menyebabkan pembakaran kalori jadi lebih besar,” kata Gilda Carle seorang psikoterapis dan pakar hubungan. Banyak Kalori yang Terbakar Saat Bercinta di atas ranjang .
Anda masih bisa memaksimalkan ‘latihan’ ini dan membuatnya lebih panas dan berkeringat. Poker Pelangi
“Semakin panas ruangan, ini akan menjadi seperti bikram yoga. Semakin cepat sesi (bergerak dengan cepat) bercinta maka semakin banyak juga kalori yang terbakar.”
3 . Memijat
Carole Lieberman psikiatris mengatakan kepada Everyday Health bahwa memijat bisa membakar setidaknya 80 kalori per jam.
4 . Bercinta
Jumlah kalori yang terbakar saat bercinta itu bervariasi dari satu sesi ke sesi lainnya. Selain itu berbeda juga dari masing-masing orang.
Namun jumlah rata-rata adalah 69 kalori. Peneliti dari University of Montreal melakukan penelitian terhadap pasangan dengan rentang usia 18-35 tahun yang rutin bercinta sekali seminggu selama 4 minggu.
Baca Juga : 5 Kondisi Yang Sebabkan Gagal Jantung
Berdasarkan penelitian yang dimuat di jurnal PLOS ONE, rata-rata wanita membakar kalori 69 kalori selama 25 menit, sedangkan laki-laki membakar kalori sampai 100 kalori.
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri