Poker Pelangi Lounge

Bahaya Soda untuk Kesehatan Liver. Rasanya banyak masyarakat yang sudah sadar betul bahwa soda bukan kategori minuman sehat. Soda mengandung banyak gula dan sirup fruktosa sehingga tak baik di konsumsi berlebihan.

Padahal ada banyak kandungan gula dalam soda. Selain itu soda juga bisa mempengaruhi kerja liver.

Namun, apa yang terjadi pada liver saat mengonsumsi soda?

Liver membantu kerja metabolisme tubuh, memecah karbohidrat, protein, dan lemak yang di konsumsi, dan mengubahnya menjadi glikogen, vitamin, dan mineral untuk digunakan.

Berikut empat bahaya yang terjadi pada liver saat minum soda.

1. Liver menjadi berlemak

Terlalu banyak mengkonsumsi soda bisa menyebabkan penumpukan lemak yang berbahaya bagi liver. Mengkonsumsi banyak gula bisa ‘membanjiri’ liver sehingga liver jadi berlemak.

Menurut Mayo Clinic, penyakit hati berlemak non alkohol atau NAFLD bisa menyerang ketika terlalu banyak mengkonsumsi gula.

2. Menyebabkan resistensi insulin pada liver

Minum soda berlebihan bisa meningkatkan risiko insulin.

Bahaya Soda untuk Kesehatan Liver. Sebuah studi yang di terbitkan di US National Library of Medicine menunjukkan konsumsi minuman tinggi fruktosa dan glukosa secara signifikan mengubah sensitivitas insulin hati.

3. Liver meradang

Tidak hanya banyak gula, tapi soda juga mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. 

Peradangan pada liver dapat menyebabkan penumpukan lemak, tumbuhnya jaringan parut pada liver (sirosis), kanker liver, dan gagal liver.

4. Tumbuh jaringan parut

Seperti di jelaskan sebelumnya, minum soda berlebihan dapat meningkatkan risiko tumbuhnya jaringan parut pada liver (sirosis).

Namun cedera yang berlanjut menyebabkan semakin banyak jaringan parut terbentuk.

Kondisi tersebut akan mengganggu kerja liver untuk menyaring racun atau zat berbahaya lain yang terkandung dalam makanan.