Poker Pelangi Lounge

Bahaya Sering Minum Teh Susu

Bahaya Sering Minum Teh Susu

PokerPelangi Lounge – Bahaya Sering Minum Teh Susu; Teh susu alias milk tea adalah minuman yang sangat populer di banyak negara.

Rasanya yang lezat, bisa ditambahkan banyak topping dan berbagai rasa, membuat banyak orang yang ketagihan dan meminumnya.

Teh maupun susu dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Akan tetapi, tidak demikian dengan minuman teh susu.

Dalam secangkir teh susu yang banyak dijual di luar sana mengandung banyak pemanis, sirop, irisan buah, boba, keju, dan sebagainya.

Karenanya, tak mengherankan jika minuman teh susu tidak menyehatkan seperti teh maupun susu.

Sulit tidur

Teh susu biasanya dibuat dengan teh hitam, yang mengandung sekitar 47 miligram kafein dalam satu porsinya. Poker Online

Akibatnya, 15 menit setelah minum teh susu, kafein telah memasuki aliran darah dan berdampak pada peningkatan tingkat energi.

Jika dinikmati pada malam hari atau sebelum tidur, ini akan membuat kamu kesulitan untuk tidur.

Dibutuhkan sekitar 6 jam untuk setengah dari kafein yang dikonsumsi agar keluar dari sistem. Jadi, meskipun secangkir teh susu hangat

mungkin terasa menenangkan, sebenarnya minuman ini justru membuat kamu sulit tidur dan kemudian bangun dalam kondisi yang kurang fit.

Mempersulit program penurunan berat badan

Satu cangkir teh murni hanya mengandung sedikit kalori dan bahkan dapat membantu membakar kalori.

Akan tetapi, menambahkan susu ke dalamnya berpotensi menghentikan manfaat ini.

Ketika susu digabungkan dengan teh, protein dalam susu akan terikat dengan senyawa dalam teh yang bertanggung jawab untuk menurunkan berat badan. Agen BandarQ

Ketika hal tersebut terjadi, efek pada metabolisme dinetralkan, dan teh tidak memberikan manfaat untuk menurunkan berat badan.

Memicu perasaan gelisah

Konsumsi kafein dapat menyebabkan kegelisahan dan memicu tubuh bereaksi seperti saat kamu menghadapi kecemasan.

Akibatnya, kamu mungkin mengalami peningkatan detak jantung, tiba-tiba menjadi gugup, atau merasa gelisah.

Kadar kafein yang tinggi tidak hanya dapat meningkatkan kecemasan, tetapi juga dapat menurunkan produksi serotonin kimiawi

yang menyenangkan dalam tubuh, yang kemudian memicu suasana hati menjadi tertekan.

Sumber : Poker Pelangi