Alasan untuk Tidak Olahraga

PokerPelangi Lounge – Alasan untuk Tidak Olahraga; Selain menjaga pola makan bergizi seimbang,

olahraga sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, tak terkecuali di masa pandemik COVID-19 seperti sekarang ini.

Meski bisa dilakukan di dalam ruangan, tetapi banyak orang yang lebih memiliki tetap berolahraga di luar ruangan alias outdoor.

Nafas, sebuah aplikasi yang berfokus memberikan data tentang kualitas udara sekitar,

mengadakan webinar “Mau Olahraga? Pantau Kualitas Udara” pada hari Selasa (17/11/2020).

Polusi udara bisa menyebabkan berbagai penyakit

Tujuan berolahraga adalah untuk sehat. Namun, polusi udara yang terhirup ke dalam tubuh bisa menjadi ancaman bagi kesehatan.

Nafas memberikan data bahwa ibu kota kita, Jakarta, pada Januari 2020 lalu masuk sebagai kota Poker Online

paling berpolusi ketiga di dunia. Ini membuat risiko terkena penyakit pernapasan tinggi.

Adapun penyakit yang bisa timbul akibat polusi udara meliputi penyakit jantung, asma, hingga stroke.

Hal itu disebabkan karena masuknya timbal atau debu kecil ke paru-paru yang nantinya menyebar ke seluruh tubuh akibat dihantarkan darah.

Bisa mengakibatkan efek domino

Piotr menambahkan, dampak negatif akibat polusi udara tidak hanya berhenti di kamu saja, tetapi juga bisa ke generasi seterusnya.

Sebagai contoh seorang ibu hamil tercemar polusi udara yang pekat tersebut dan mengidap penyakit ini.

Nantinya, anak yang dikandungnya memiliki risiko terkena asma dan lain sebagainya, Agen BandarQ

mencatat gennya punya “sejarah”. Catatan genetik ini bisa diteruskan kepada generasi selanjutnya.

Data yang didapatkan Nafas melihat adanya waktu tertentu yang baik untuk berolahraga outdoor

Jakarta adalah ibu kota paling tercemar ke-3 di dunia, dengan rata-rata polusi udara tahunan “Tidak Sehat” dan polusi Particulate Matter (PM2.5)

dengan konsentrasi tinggi. Partikel tak kasatmata ini didasarkan pada ukurannya yang

hanya mencapai 2,5 mikrometer (kira-kira setara dengan 3 persen dari diameter rambut manusia).

Nafas mendapat data bahwa PM2.5 ada di waktu-waktu tertentu, yaitu jam 4 pagi hingga jam 9 pagi, adalah tinggi-tingginya.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge