Alasan agar Tak Lagi Stres

PokerPelangi Lounge – Alasan agar Tak Lagi Stres; Merasa tertekan atau stres adalah sesuatu yang normal. Namun, bila stres yang dialami

dibiarkan berlarut-larut dan makin parah, malah bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental maupun fisik.

Sebagai contoh, tingkat stres yang tinggi dapat mengakibatkan kecemasan dan meningkatkan risiko depresi. Selain itu, pada fisik,

bisa membuat kamu jadi sering lupa, penuaan dini, hingga memicu penyakit kronis yang ancamannya tak main-main.

Penuaan dini

Stres kronis akan memperpendek telomer, yakni bagian paling ujung pada kromosom manusia. Poker Online

Kondisi tersebut mengakibatkan sel-sel dalam tubuh tidak bisa melakukan regenerasi dengan sempurna.

Dampak lebih lanjut, timbul gejala penuaan dini, seperti timbulnya kerutan wajah, melemahnya otot, penglihatan berkurang, dan sebagainya.

Sulit mengontrol emosi

Coba perhatikan, apakah akhir-akhir ini kamu gampang banget marah? Jika iya, kemungkinan besar kamu sedang mengalami stres.

Tingkat stres yang rendah sekalipun bisa memengaruhi kemampuan seseorang dalam mengendalikan emosi.

Melemahkan daya tahan tubuh

Banyak orang yang belum sadar, bahwa terdapat hubungan yang erat antara kondisi fisik dan psikis

Banyaknya beban pikiran atau stres bisa mengakibatkan sistem kekebalan tubuh tidak bekerja

secara semestinya dalam melindungi tubuh. Akibatnya, kamu jadi lebih rentan terkena penyakit seperti flu dan infeksi.

Berat badan naik

Rasanya sudah sebulan diet tetapi berat badan nggak turun-turun, ya? Bisa jadi itu diakibatkan oleh stres yang tengah melanda. Agen BandarQ

Berdasarkan penelitian yang terbit dalam jurnal HHS Author Manuscripts, dikemukakan bahwa stres kronis

dapat menyebabkan peningkatan berat badan, melebarkan ukuran lingkar pinggang, serta kenaikan persentase lemak tubuh.

Meningkatkan risiko kanker

Stres jangka panjang akan menyebabkan daya tahan tubuh melemah, sehingga lebih mudah terserang penyakit, misalnya kanker.

Disebutkan juga bahwa hormon stres bisa menghambat anoikis, suatu proses yang membunuh sel-sel tubuh yang sakit

dan berperan penting mencegah penyebaran sel kanker. Inilah kenapa stres kronis dapat memicu penyebaran sel kanker lebih luas.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge