Poker Pelangi Lounge

7 Manfaat Kafein untuk Poker Pelangi Lounge  Pasalnya, kopi memiliki kandungan kafein yang dapat memberi efek semangat dan merangsang otak. Kamu termasuk orang yang membutuhkan secangkir kopi di pagi hari?

Kecanduan yang terjadi mungkin akan memberi dampak negatif, seperti keinginan untuk terus mengonsumsinya. Meski terdengar seperti sesuatu yang bisa memberi dampak buruk, ternyata kafein juga memiliki sisi positif, lho!

Mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti kopi bisa membantu menghambat reseptor adenosine yang bisa membuat tubuh lebih berenergi dan bersemangat.

1. Anti Diabetes dan Penyakit Jantung

Kafein yang ada dalam kopi disebut memiliki kandungan asam klorogenat (Chlorogenic acid). Asam tersebut ternyata berhubungan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan diabetes.

2. Antioksidan

Nyatanya antioksidan yang tinggi bisa mencegah risiko kanker usus besar serta membantu meningkatkan pembakaran gula dalam tubuh.

3. Daya Ingat dan Kemampuan Kognitif

Rutin mengonsumsi segelas kopi di pagi hari ternyata tak hanya memberi dampak apda tubuh, tapi juga otak.

4. Mengontrol Berat Badan

7 Manfaat Kafein untuk bisa menekan nafsu makan, sehingga dapat membantu mengontrol berat badan. Selain itu, kafein juga dapat menstimulasi terjadinya termogenesis, yaitu proses pengubahan makanan menjadi panas dan energi oleh tubuh.

Selain itu, kafein juga bisa membantu meningkatkan performa saat sedang berolahraga. Artinya, akan semakin banyak kalori yang akan terbakar saat tubuh lebih aktif bergerak.

5. Meredakan Nyeri Otot

Salah satu efek dari kafein adalah peningkatan performa saat berolahraga. Hal ini ternyata juga berkaitan dengan masalah otot.

6. Mencegah Penyakit Alzheimer

Selain itu, penelitian lain juga menemukan bahwa konsumsi kafein dapat memperlambat proses penurunan fungsi otak karena usia lanjut.

7. Mengobati Sakit Kepala

Saat sakit kepala menyerang, seseorang mungkin akan cenderung langsung menelan obat. Padahal, kebiasaan itu ternyata tidak terlalu baik. Sebagai gantinya, kamu bisa mencoba menenggak segelas kopi. Sebab kafein bisa memberi efek menenangkan pada pembuluh darah sering mengurangi dan membantu meredakan sakit kepala.