Poker Pelangi Lounge Manfaat Rahasia dari Rumput Laut, Tanaman yang banyak tumbuh di garis pantai ini merupakan sumber pangan yang murah namun menyehatkan. Bukan hanya sebagai sumber pangan bagi biota di laut, juga kini makin populer sebagai sumber pangan alternatif bagi manusia. Karena inilah, sudah sangat banyak produk olahan dari rumput laut, salah satunya keripik yang mudah kita temui.
Namun, walaupun begitu populer. Ternyata masih banyak yang belum mengetahui manfaat unik dari rumput laut ini. Nah, apa saja itu? Ini dia jawabannya!
1. Mengontrol lemak di tubuh
AyoPelangi.org Rumput laut yang sering dikira sebagai sayuran padahal alga ini ternyata bisa membantu mengecilkan lingkar pinggangmu. Nah tentunya ini sangat membantumu dan sangat menarik bagi kamu-kamu yang kesulitan mengatur berat badan.
Hal ini sudah terbukti dari sebuah studi tahun 2016 oleh Marine drugs. Tenyata alga ini dapat mengurangi laju penyerapan lemak hingga 75 persen, dengan menghambat efek lipase enzim pencernaan. Hal ini karena rumput laut ini mampu memblokir enzim, tubuh akan lebih sedikit menyerap lemak.
2. Mampu memperkuat tulang
AgenBandarQ Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang kita pasti akan menurun. Untuk pria, hal ini umumnya terjadi sekitar usia 55 dan bagi wanita, saat menopause, biasanya sekitar usia 51.
Di usia-usia inilah yang tinggi risiko keroposnya tulang yang dapat meningkatkan risiko patah tulang. Tapi kabar baiknya, rumput laut merupakan sumber kalsium non-susu. Tentunya kalsium sangatlah penting untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan perbaikan tulang.
3. Membantu regulasi tiroid
Kelenjar tiroid merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki peran penting. Kelenjar ini merupakan produsen sekaligus tempat penyimpanan hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh kita, termasuk detak jantung.Kelenjar ini dapat ditemui di bagian depan leher, sedikit di bawah laring.
Nah, rumput laut mampu menyediakan yodium yang penting untuk kesehatan tiroid. Sebab tubuh kita bergantung pada fungsi tiroid yang sehat untuk mengatur metabolisme. Tambahan, tubuh kita tidak bisa membuat yodium, jadi sangat penting bagi kita untuk mengkonsumsinya melalui makanan.
4. Membantu regulasi tekanan darah
Seperti yang kita ketahui, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa meningkatkan risiko serangan jantung atau bahkan stroke. Makanya, dengan mengkonsumsi rumput laut kadar darah dalam tubuhmu bisa lebih dikontrol.
Satu studi yang dilakukan oleh AGRIS pada pasien hipertensi menemukan bahwa adanya penurunan tekanan darah selama periode enam bulan, serta menurunkan gejala yang berhubungan dengan hipertensi.
5. Bisa meningkatkan mood
Bukan hanya menyehatkan bagi tubuh, rumput laut dan semua jenis olahan memanglah sangat pas dijadikan makanan ringan karena memang bisa meningkatkan mood.
Hal ini sudah teruji pada pengobatan khas bagi korban yang mengalami depresi. Para peneliti menemukan alga hijau memiliki efek baik pada gejala depresi dan kecemasan pada pasien yang menggunakan obat antidepresan untuk gangguan depresi mayor.
Nah, itulah lima manfaat yang tidak terduga dari rumput laut atau alga hijau ini. Bagaimana? Makin percayakan memilih rumput laut sebagai camilan?
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri