Poker Pelangi Lounge

5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Poker Pelangi Lounge Menurut keterangan dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu dunia selama 20 tahun terakhir.

Gaya hidup sehat terbukti bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang bisa bertindak sebagai obat alami penyakit jantung, selain terapi utama dari dokter. Selain bisa mencegah, mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini juga bisa meringankan gejala penyakit jantung. 

1. Bawang putih 

5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Memiliki rasa dan bau yang kuat, bawang putih. Sering dijadikan sebagai bumbu masakan. Jika menilik sejarah. Berdasarkan laporan yang dimuat dalam Journal of Nutrition, dahulu kala. Penggunaan utama bawang putih justru lebih banyak untuk pengobatan.

2. Teh hijau 

Sebuah penelitian yang terbit dalam Journal of the American College of Nutrition menemukan, minum 5-6 cangkir teh hijau per hari dapat menjaga kesehatan kardiovaskular dan metabolisme tubuh.

3. Buah delima 

Hasil penelitian menyimpulkan, jus buah delima kaya akan kandungan tanin yang memiliki karakteristik anti-aging atau anti penuaan, memiliki karakteristik anti aterosklerosis, dan mengandung sifat antioksidan yang sangat kuat.

4. Kunyit 

Jenis makanan lain yang bisa berperan sebagai obat alami penyakit jantung adalah kunyit. Mengutip WebMD, kunyit mengandung senyawa polifenol kurkumin yang bersifat antioksidan dan antiperadangan.

Ada banyak manfaat kurkumin bagi kesehatan jantung, antara lain bisa mencegah gagal jantung, menghambat perkembangan aterosklerosis lebih parah, mengatasi penyumbatan arteri, serta mengurangi berbagai faktor risiko penyakit jantung lainnya.

5. Jahe 

Melansir laman NutraIngredients-USA, jahe merupakan salah satu jenis rempah yang kaya akan senyawa antioksidan, di antaranya adalah senyawa gingerol, shogaol, zingerone. Dan senyawa turunan keton lainnya. Senyawa-senyawa tersebut diketahui memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antiproliferasi.

Hasilnya, konsumsi 2-4 gram jahe per hari dapat menurunkan risiko hipertensi sebanyak 8 persen, dan penyakit jantung sebanyak 13 persen.

Terapi utama tetap harus dari dokter. Untuk lebih amannya, konsultasikan dulu ke dokter khususnya bila kamu sedang dalam pengobatan penyakit jantung, ya.