Poker Pelangi Lounge

Cara Seks Tetap Panas Kala Stres. Siapa yang tidak stres akhir-akhir ini? Para ahli menyebut seks jadi salah satu jalan untuk melepas stres, menjadikan diri lebih rileks. Pertanyaannya, bagaimana bisa berhubungan seks saat stres melanda? Stres bisa merenggut kenikmatan seks dan membuat seks jadi kacau dalam sekejap.

1. Nyalakan musik

Sebagian orang mengandalkan musik untuk menemani dalam berbagai aktivitas. Saat bercinta, tak ada salahnya menyelipkan musik untuk membangun mood. Peneliti di McGill University menemukan bahwa mendengarkan musik membuat orang merasa lebih baik.

2. Latihan napas

“Bernapas lebih dalam dapat membantu kita mencapai orgasme lebih dalam, lebih kuat, dan tahan lama,” Kait Scalisi, edukator seks, mengutip dari Fatherly.

Latihan napas dalam akan melibatkan otot dasar panggul yang merupakan kelompok otot yang berkontraksi saat orgasme. Fokus untuk bernapas lewat hidung. Scalisi mengingatkan bernapas lewat hidung meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu menurunkan tekanan darah.

3. Komunikasikan dengan pasangan

Cara Seks Tetap Panas Kala Stres. Ingat, belum tentu pasangan bisa tahu bahwa Anda sedang stres.

Melansir dari Good Housekeeping, dorong pasangan untuk mau berbagi tanggung jawab dengan Anda. Sesederhana berbagi siapa yang menyapu dan siapa yang mengepel atau menjadwalkan giliran siapa yang membuat menu MPASI buat anak.

4. Tak selalu penetrasi

Satu hal yang perlu ditanamkan dalam pikiran adalah seks tidak selalu soal penetrasi.

Sebuah studi pada dua ribu pasangan menemukan pasangan yang tidak sering berciuman lebih mungkin stres dan depresi daripada mereka yang sering berciuman.

“Berciuman mengurangi stres dengan menciptakan rasa keterhubungan, yang melepaskan endorfin, bahan kimia yang melawan stres dan depresi,” kata peneliti dalam studi, Laura Berman.

5. Posisi seks yang pas

Percaya atau tidak, ada posisi seks tertentu yang membantu Anda melepas stres. Posisi seks ini termasuk doggy style, spooning and sleep, snake (mirip dengan doggy style tetapi tubuh sepenuhnya menempel pada kasur), juga deep missionary.

6. Agendakan seks

Untuk sementara, lupakan seks spontan, Gantikan dengan seks yang teragenda sehingga stres bisa diturunkan. Tidak harus meluangkan waktu yang benar-benar luang dan banyak untuk seks sebab ‘seks kilat’ pun tidak masalah.

Atur alarm 10 menit lebih awal untuk seks kilat di pagi hari. Memulai hari dengan tubuh segar bisa membantu aktivitas seharian lebih baik dan fokus.

7. Masturbasi lebih banyak

Sebaiknya sediakan waktu untuk masturbasi.Mungkin ini bisa memberikan variasi seks yang mungkin hanya penetrasi dan penetrasi semata.