Poker Pelangi Lounge

Manfaat Rambutan untuk Kesehatan , Siapa sih yang tidak kenal dengan buah berbentuk unik ini? Alasannya, tentu karena buah ini hanya tumbuh di kawasan tropis saja, dan Indonesia adalah salah satunya. Mencari buah rambutan tentu tidaklah sulit. Meski begitu, rambutan menyimpan segudang manfaat. Apalagi, serat, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalamnya terbilang tinggi. Sebagai gambaran, mengonsumsi 5-6 buah rambutan bisa memenuhi 50 persen kebutuhan vitamin C harian. Poker Online

Manfaat rambutan untuk kesehatan

Ternyata, buah rambutan mengandung banyak manfaat, lho.

1. Mencegah penyakit jantung

Kandungan vitamin C pada rambutan memang terbilang tinggi. Lalu, apa hubungannya dengan penyakit jantung? Salah satu penyebab utama timbulnya penyakit jantung yaitu karena rusaknya dinding pembuluh darah. Peran vitamin C di sini yaitu sebagai pencegah terjadinya kerusakan itu, sehingga risiko munculnya penyakit jantung pun lebih kecil.Poker Online

2. Membersihkan dan menjaga fungsi ginjal

Tidak hanya bisa membersihkan, rambutan juga memiliki manfaat untuk menjaga fungsi ginjal. Ginjal sendiri merupakan organ penting dalam proses detoksifikasi tubuh. Apabila organ ini mengalami gangguan, bukan tidak mungkin racun-racun dalam tubuh akan menyebar dan mengganggu jaringan tubuh lainnya.Poker Online

Tentu saja hal itu akan membantu dan mempermudah kerja ginjal dalam proses detoksifikasi.

3. Meringankan masalah morning sickness pada ibu hamil

Morning sickness umum dialami oleh para ibu hamil, khususnya di masa awal kehamilan. Gejala yang ditimbulkan bisa berupa pusing, mual, dan lemas. Ternyata, buah rambutan bisa menjadi salah satu solusi alami meredakan masalah ini. Kandungan zat besi dalam buah rambutan diyakini bisa meredakannya gangguan tersebut.Poker Online

4. Membentuk dan menguatkan tulang

Susu dikenal baik dalam menjaga kekuatan tulang. Namun, tidak hanya susu yang memiliki manfaat itu. Kamu pun bisa mengonsumsi rambutan untuk membantu hal itu. Kandungan zat fosfor yang terdapat di dalamnya, ternyata baik dalam proses pembentukan dan menjaga kesehatan tulang.

5. Mengatasi hipertensi

Hipertensi atau darah tinggi bisa menjadi awal pemicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya. Salah satu solusi alami untuk mengatasi gangguan ini yaitu dengan memenuhi kebutuhan harian vitamin C. Seperti pembahasan di awal, kandungan vitamin C dalam buah rambutan terbilang tinggi, sehingga cocok dikonsumsi untuk kamu yang mengalami masalah hipertensi.Poker Online

BACA JUGA : Harus Diwaspadai Gangguan Lambung GERD Jangan Diremehkan