POKER PELANGI LOUNGE Tubuh yang ideal dan langsing merupakan keinginan setiap perempuan. Demi mendapatkannya, nggak sedikit yang rela melakukan apapun, termasuk menjalankan diet ketat hingga pergi ke klinik kecantikan. 5 Manfaat Teh Hitam untuk Diet
Nah, untuk mempercepat penurunan berat badan, kamu bisa rutin mengonsumsi teh hitam, lho. Tak hanya teh hijau, ternyata teh hitam juga dinilai efektif membantu melancarkan pencernaan hingga mengurangi lemak di dalam tubuh.
Jadi penasaran apa aja sih manfaat teh hitam untuk diet? Langsung simak baik-baik, ya!
1. Melancarkan sistem pencernaan
Teh hitam bekerja sebagai prebiotik yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan. Karena molekul teh hitam dapat lebih lama berada di dalam usus, sehingga membantu mengembangkan mikroorganisme baru di dalam mikrobioma. Wah, bisa jadi salah satu solusi untuk kamu yang susah buang air besar, nih!
2. Mengurangi asupan kalori
Untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mengganti aneka minuman manis dengan rutin mengonsumsi teh hitam. Tidak hanya rasanya yang lezat dan menyegarkan, teh hitam juga bebas kalori. Sehingga, aman banget untuk kamu yang sedang diet. Selain itu, minum teh hitam sebelum makan dapat membuat perut kenyang lebih cepat, lho.
3. Memperbaiki metabolisme tubuh
Tingginya kafein di dalam teh hitam dapat memperbaiki metabolisme di dalam tubuh kamu. Kafein akan menaikan suhu tubuh ketika proses termogenesis terjadi. Nah, peningkatan suhu ini akan memicu reaksi di dalam tubuh, hasilnya terjadi pembakaran lemak. Wah, cocok banget kan dikonsumsi jika kamu sedang diet! POKER ONLINE
4. Membakar kalori
Manfaat teh hitam untuk diet selanjutnya adalah mampu membakar kalori di dalam tubuh. Tapi tentu saja, hal ini bisa terjadi jika diikuti dengan mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga. Perlu diingat, ketika rutin minum teh hitam, maka harus diimbangi dengan megonsumsi air mineral yang cukup.
5. Menghilangkan lemak lebih cepat
Last but not least, teh hitam bermanfaat untuk menghilangkan lemak lebih cepat. Karena, teh hitam mengandung polyphenols yang biasanya disebut dengan flavonoid. Hal ini secara khusus membantu distribusi lemak dan memicu terjadinya penurunan berat badan. Jika rutin dikonsumsi, bisa-bisa lingkar perutmu akan segera mengecil!
So, itu dia lima manfaat teh hitam untuk diet. Menarik banget ya? Yuk, rutin konsumsi teh hitam mulai saat ini! 5 Manfaat Teh Hitam untuk Diet
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri