Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Suplemen Melatonin Terjadi dalam Tubuh, Terjadi dalam Tubuh, adalah hormon neurotropik dengan gugus antioksidan indolamina, yang disintesis oleh kelenjar pineal yang terletak di dalam otak dari senyawa asam amino triptofan.

kini juga telah hadir dalam bentuk suplemen untuk membantu meningkatkan kualitas tidur peminumnya. Biasanya melatonin seperti ini dibuat secara sintesis di laboratorium.

BACA JUGA : Cewek Selalu ‘Di hantui’ Pertanyaan Ini, Kamu Juga?

1 . Suplemen ini mampu mempengaruhi ritme sirkadian

Suplemen Melatonin Terjadi dalam Tubuh, Mengapa hal ini bisa terjadi bagi tubuh? Ya, karena memang teorinya adalah bahwa mengonsumsi melatonin dapat membantu kondisi sulit tidur.

2 . Efeknya terkadang tidak dirasakan

Menurut sebuah metanalisis berjudul “Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders” dalam jurnal PLOS One tahun 2013, hasil kinerja 

3 . Tidak membuat ketagihan

Banyak dokter yang lebih merekomendasikan suplemen melatonin daripada meresepkan obat tidur untuk mengatasi masalah tidur karena beberapa alasan. 

BACA JUGA : ini Penting untuk Ketahui Pada Saat Malam Pertama

4 . Efek samping yang perlu diwaspadai

Kamu yang ingin atau sudah mengonsumsi suplemen melatonin tetap harus tahu potensi efek sampingnya.

5 . Bisa memengaruhi perkembangan anak-anak

Tak cuma orang dewasa, anak-anak pun juga bisa memiliki masalah tidur. Namun, suplemen melatonin sebaiknya tidak diberikan untuk anak-anak, kecuali memang diresepkan dan konsumsinya dipantau oleh dokter. BANDARQ