Poker Pelangi Lounge

Rumus dan Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Wanita

POKER PELANGI LOUNGE Memiliki berat badan yang ideal adalah impian semua orang, terutama perempuan. Berbagai cara pun dilakukan demi mendapatkan angka yang diinginkan tersebut, mulai dari mengatur pola makan hingga olahraga. Tapi, seperti apa sih berat badan yang ideal itu sebenarnya? berikut adalah rumus dan cara menghitung berat badan ideal wanita. Rumus dan Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Wanita

Berat badan ideal adalah berat badan yang proporsional. Jadi, berat badan yang ideal untukmu belum tentu ideal bagi orang lain. POKER ONLINE Untuk mengetahui berat badan ideal, kamu bisa menghitungnya dengan rumus BMI atau Body Mass Index, dimana kamu menghitung berdasarkan tinggi badan kamu. Rumusnya sebagai berikut:

Jadi, sebagai contoh jika berat badanmu 60kg dan tinggi badanmu 150 cm, maka perhitungannya adalah sebagai berikut: 60:(1,5×1,5)= 60:2,25= 26,6. Nah, berdasarkan tabel BMI, berarti berat badanmu termasuk dalam kategori overweight.

Contoh perhitungan lain, jika berat badanmu 50kg dan tinggi badanmu 160 cm, maka perhitungannya adalah 50:2,56=19,5. Maka, berat badanmu termasuk dalam kategori ideal. Cukup mudah kan menghitungnya?scalar.usc.edu

Itu tadi rumus dan cara menghitung berat badan ideal wanita. Bagaimana, berat badanmu sudah ideal belum? Berapapun berat badanmu, ingat, yang paling penting adalah tubuh kamu harus tetap sehat yah! Rumus dan Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Wanita