Poker Pelangi Lounge

Poker Online – Olahraga Unik Membentuk Tubuh Ideal, Memiliki postur tubuh yang indah dan ideal seperti Artis Korea menjadi impian banyak orang.

Di antara olahraga yang dilakukan, beberapa idol ini memiliki workout routine yang unik. Penasaran apa saja olahraganya? Intip selengkapnya di bawah ini yuk!

BACA JUGA : Alami Mencegah Rambut Beruban, Mudah dan Ampuh

1 . Chungha – animal walking

Saat tampil di acara Weekly Idol, Chungha mengatakan dirinya rutin melakukan olahraga yang bernama animal walking.

2 . Suzy – penguin dance

Rahasia lengan kecil dan ideal Suzy adalah gerakan penguin. Olahraga penguin ala Suzy ini sangat mudah dan bisa dilakukan di mana saja. Gerakan ini dapat membantu mengecilkan lengan dan melatih peregangan siku.

3 . Jo Kwon – jalan santai “high heels”

Vokalis 2AM ini terkenal atas kecintaannya pada sepatu hak tinggi. Pada salah satu episode Omniscient Interfering, Jo Kwon mengungkapkan salah satu olahraga rutinnya.

4 . Seo Ji Hye – olahraga berguling

Olahraga unik selanjutnya bukan dari idol KPop, tetapi dari aktris drama hit Crash Landing On You, Seo Ji Hye. Setiap pagi, Seo Ji Hye memiliki olahraga rutin yang dilakukan untuk menjaga proporsi tubuh yang ideal. 

5 . Rain – tabata workout

Olahraga tabata termasuk olahraga dengan intensitas tinggi. Olahraga ini merupakan versi improvisasi dari olahraga High Intensity Interval Training (HIIT). Meski hanya perlu waktu 4 menit, kita harus mengerahkan kemampuan semaksimal mungkin. AgenBandarQ