Poker Pelangi Lounge

Manfaat Tersembunyi Dari Cranberry

Poker Pelangi : Manfaat Tersembunyi Dari Cranberry

Sering tertukar dengan cherry rupa buah satu ini memang bulat dan berwarna merah juga. Tapi meskipun sepintas terlihat mirip, keduanya berbeda, lho. Di bandingkan dengan jenis berry lainnya, cranberry memiliki tekstur kulit keras, sehingga tidak mudah busuk.

i Dari Cranberry. Sering tertukar dengan cherry rupa buah satu ini memang bulat dan berwarna merah juga. Tapi meskipun sepintas terlihat mirip

Masyarakat Amerika sudah menonsumsi buah ini sejak 1550. Ciri khas buah cranberry memiliki rasa masam dan sedikit manis. Ia juga sering di gunakan sebagai bahan pelengkap masakan karena rasanya yang lezat.

Sumber Antioksidan

Salah satu kandungan tertinggi pada buah cranberry adalah kaya akan antioksidan. Senyawa ini di ketahui dapat memperlambat proses oksidasi. Kehadiran antioksidan sangat di perlukan untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat oksidasi radikal bebas. Poker Online

Banyak orang yang sudah menyadari mobilitas tinggi menyebabkan rentan terpapar polusi, sinar ultraviolet, dan zat beracun lainnya di lingkungan sekitar.

Salah satu cara melindungi tubuh dari zat berbahaya tersebut dengan cara konsumsi buah dan sayur yang banyak kandungan antioksidan seperti cranberry sangat di perlukan.

Melawan Penuaan

Menurut penelitian faktor utama penyebab penuaan dini adalah radikal bebas. Sifat antioksidan pada cranberry dapat dimanfaatkan untuk melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel-sel kulit. Selain itu buah ini juga memberikan nutrisi dan membuat kulit terasa lebih kenyal.

Manfaat Tersembunyi Dari Cranberry

Agar bisa merasakan khasiatnya campurkan dua sendok makan cranberry kering dan seperempat sendok makan minyak esensial. Oleskan campuran tersebut selama 10 menit pada kulit wajah setelah itu bilas hingga bersih.

Mendukung Kesehatan Pasca Menopause

Toppers, tahukah kamu kalau setelah menopause risiko terserang berbagai penyakit termasuk  gangguan jantung meningkat. Sebuah studi pada 2013 menunjukan konsumsi cranberry setiap hari dengan takaran tertentu dapat mengurangi jumlah kolesterol.

Buah ini juga cocok dijadikan suplemen makan yang berguna untuk para perempuan setelah menopause.

Bagus untuk Kesehatan Jantung

Selain antioksidan cranberry mengandung senyawa polifenol yang tinggi. Zat ini diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung. Orang yang minum jus cranberry setiap hari terbukti memiliki tingkat kolesterol jahat (LDL) yang rendah pada darahnya.

Studi lain menunjukan manfaat cranberry lainnya bagus untuk mendukung kesehatan orang dengan penyakit arteri koroner.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sama seperti sayur dan buah lainnya yang tinggi vitamin, antioksidan dan fitokimia yang terkandung pada buah cranberry dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah tubuh mudah terserang penyakit.

Cobalah konsumsi buah atau jus cranberry setiap hari untuk menyeimbangkan dengan aktivitasmu yang padat.

Melindungi Gigi dari Kerusakan

Menurut peneliti di kantor pusat kesehatan  oral dan biologi, kandungan proanthocyanidins bermanfaat untuk mencegah penyakit gusi dan bakteri yang mengikat gigi.

Dengan kata lain selain memberi kesegaran konsumsi cranberry bisa mencegah karies dan masalah gusi lainnya.

Mencegah Infeksi

Meskipun dibutuhkan penelitian lebih banyak namun manfaat buah cranberry lainnya yang harus kamu tahu adalah melawan berbagai infeksi akibat bakteri dan virus termasuk norovirus penyebab penyakit yang ditularkan melalui makanan.

Buah ini juga bersifat antiinflamasi atau dapat meredakan perdangan.