Poker Pelangi Lounge

Manfaat Duku Yang Sangat Menyehatkan

Poker Pelangi : Manfaat Duku Yang Sangat Menyehatkan

Saat mengonsumsi buah duku, pernahkah Anda terpikir akan manfaatnya untuk kesehatan? Buah yang juga di kenal dengan nama langsat ini, selain lezat ternyata juga mengandung berbagai komponen menyehatkan. Sehingga, manfaat buah duku sebaiknya tidak Anda pandang sebelah mata.

Tidak hanya bagian dagingnya, biji buah duku pun dapat memberikan manfaat untuk kesehatan Anda. Agar tidak semakin penasaran, simak penjelasan lebih lengkapnya di bawah ini.

Kaya serat

Mengonsumsi 100 gram buah duku segar, di nilai dapat memenuhi 8-11% rekomendasi konsumsi serat harian. Seperti yang sudah kita ketahui, peran serat dalam menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, seperti melancarkan pencernaan hingga mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

Mengandung banyak antioksidan

Manfaat buah duku selanjutnya, di dapatkan dari kandungan antioksidannya yang melimpah. Antioksidan akan membantu mencegah kerusakan sel tubuh akibat paparan radikal bebas berlebih. Paparan tersebut dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit seperti jantung dan stroke.

Manfaat Duku Yang Sangat Menyehatkan

Sumber vitamin B

Buah duku juga dapat di jadikan sebagai sumber vitamin B alami tubuh, terutama vitamin B2 atau riboflavin. Vitamin B, berguna untuk membantu mengolah karbohidrat yang kita konsumsi agar menjadi energi serta menjaga sistem saraf agar dapat bekerja dengan baik.

Mengandung vitamin A

Selain wortel, buah duku juga bisa menjadi sumber vitamin A untuk Anda. Kandungan vitamin ini, membuat manfaat buah duku untuk kesehatan semakin beragam.Sebab, vitamin A merupakan komponen yang penting untuk menjaga berbagai fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik. Vitamin yang satu ini, penting untuk menjaga kesehatan kulit, mata, gigi, dan jaringan. Poker Online

Berpotensi mencegah malaria

Ekstrak yang di dapatkan dari biji buah duku, di nilai berpotensi untuk membantu pencegahan malaria. Selain itu, kulit dan daun dari tanaman ini mengandung senyawa kimia yang di nilai dapat mencegah pertumbuhan Plasmodium falciparum, parasit penyebab malaria.

Mengatasi diare

Jika serat yang di kandung buah duku bisa membantu meredakan konstipasi, ekstrak batang buah duku, di nilai berpotensi untuk mengatasi diare. Komponen oleoresin yang teradpat di kulit buah duku juga di nilai dapat memberikan manfaat serupa.

Bantu redakan demam

Manfaat buah duku yang satu ini, didapatkan dari kandungan vitamin C di dalamnya. Sebab, vitamin ini di percaya dapat membantu meredakan flu serta gejala-gejalanya.Sejumlah kalangan masyrakat juga masih menggunakan biji buah duku yang dihancurkan, untuk membantu menurunkan suhu tubuh. Namun, belum ada penelitian yang bisa membuktikan efektivitas metode yang satu ini.

Meredakan peradangan di tubuh

Komponen yang terdapat di batang serta biji buah duku juga di percaya dapat meredakan inflamasi atau peradangan di tubuh. Secara tradisional, getah yang keluar dari batang duku di gunakan untuk mengatasi pembengkakan serta perlukaan di kulit. Selain itu, bubuk yang terbuat dari batang duku juga secara tradisional digunakan untuk mengobati gigitan kalajengking, sehingga tidak menimbulkan reaksi alergi berlebih dan peradangan di lokasi tubuh yang disengat.