Poker Pelangi Lounge

PELANGIQQ – Terlalu Banyak Konsumsi Air Lemon, banyak dipuji oleh karena sederet manfaatnya bagi kesehatan. Sebut saja, mencegah dehidrasi, membantu pencernaan, hingga mendukung penurunan berat badan.

Tetapi, seperti kebanyakan hal dalam hidup, terlalu banyak konsumsi air lemon justru bisa memicu berbagai masalah.

BACA JUGA : Rahasia dari Rumput Laut, Meningkatkan Mood

1 . Merusak gigi

Kabar baiknya, menyikat gigi segera setelah mengonsumsi air lemon dapat membantu mencegah erosi gigi. Kamu juga bisa mulai menyikat dan flossing dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik. 

2 . Memicu GERD

Air lemon memang menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi pencernaan. Tetapi terlalu banyak air lemon dapat menyebabkan efek yang sebaliknya, seperti memperburuk maag dan mengembangkan GERD

3 . Memicu dan memperparah sariawan

Sariawan adalah luka dangkal di dalam mulut atau pangkal gusi yang terasa menyakitkan dan bisa mengganggu aktivitas makan. Menurut penelitian dalam Journal of Allergy, asam sitrat dapat memicu sariawan. Mekanisme bagaimana asam sitrat dapat menyebabkan hal ini masih belum dipahami.

BACA JUGA : Sebelum Kecelakaan Begini Potret Laura Anna

4 . Memicu migrain bagi beberapa orang

Bagi individu yang kerap mengalami migrain atau sakit kepala apapun, sebaiknya kamu menghindari minum air lemon terlalu banyak. Sebab, buah sitrus, termasuk lemon, merupakan salah satu pemicu migrain.

5 . Meningkatkan penyerapan zat besi

Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi non-heme dalam tubuh. Ini merupakan kabar buruk bagi individu yang menderita hemochromatosis, suatu kondisi bawaan langka di mana tubuh menyimpan kelebihan zat besi. Sebab, zat besi yang berlebihan dapat merusak organ tubuh. AgenBandarQ