Poker Pelangi Lounge

Sering Dianggap Kelemahan,Ini 5 Manfaat dari Rasa Takut

Sering Dianggap Kelemahan – Kebanyakan orang menghindari rasa takut karena sering dianggap kelemahan. Meskipun mayoritas orang menghindari faktor pemicu ketakutan, tetapi ada segelintir orang yang justru mendekati sumber ketakutan tersebut. Sebab mereka memahami, bahwa ketakutan adalah sesuatu yang sangat berguna.

Berikut manfaat takut, yang dirangkum dari laman Huffington Post dan Inc:

1. Orang yang memiliki rasa takut justru membuat dia tetap aman

Kebanyakan orang akrab atas respons fight-or-flight ketika merasa terancam, yang secara fisiologi bertindak untuk melindungi diri. Maksudnya, seseorang terprogram untuk mempertahankan diri ketika terancam. AgenBandarQ

Namun seseorang juga bisa merasakan respons yang sama ketika berada pada situasi yang tidak biasa, meskipun situasi tersebut tidak mengancam. Hal-hal itulah yang membuat kamu tidak nyaman karena terlalu waspada.

2. Rasa takut justru baik untuk perkembangan mental

Meskipun sedang tidak dalam bahaya, ketakutan tetap berguna dalam cara yang berbeda. Seseorang sering terbiasa dengan cara hidupnya. Makanya banyak orang yang membatasi diri sendiri karena berbagai alasan.

Evaluasi yang cermat atas banyak hal dapat menimbulkan ketakutan di dalam pikirannya. Ketakutan bisa muncul ketika seseorang sedang menumbuhkan pribadinya. Entah apapun tujuan hidupmu, tetap memerlukan perubahan pola pikir dan mendobrak batasan yang sudah ada sebelumnya.

Dalam skenario ini, rasa takut dapat mengarahkanmu ke area yang perlu kamu cari tahu lebih dekat. Meskipun secara naluri kepengin lari, tetapi jika diarahkan dengan baik, ketakutan seperti ini sebenarnya sangat dibutuhkan.

Baca Juga: Penting Loh!Jaga Respect Orang Lain Terhadapmu Dengan 5 Sikap Ini

3. Rasa takut dapat menjaga tubuh kamu tetap terkendali

Hormon yang dilepaskan oleh kelenjar adrenal ketika kamu takut adalah kortisol. Hormon ini bisa bermanfaat bagi kesehatan dalam jumlah moderat. Memang sih, kortisol yang berlebihan dapat menyebabkan kamu mengalami penambahan berat badan, stres jangka panjang, dan tekanan darah tinggi, tetapi moderat adalah kuncinya.

Ketika kamu merasa ketakutan, pelepasan kecil kortisol akan membantu menyeimbangkan fungsi tubuh seperti pencernaan, atau proses sistem kekebalan. Kortisol bisa dibilang seperti termostat untuk tubuh.

Ketika kamu merasa terancam, termostat ini akan menjaga diri dan segala sesuatunya menjadi terkendali.

4. Baik untuk karier karena dapat meningkatkan produktivitas

Ketakutan ternyata bermanfaat untuk karier. Lho, kok bisa? Sebab ketakutan bisa memotivasi atau memberikan dorongan ekstra kamu untuk mencapai tujuan karier. 

Adrenalin bisa membantu kamu mendelegasikan dan menjadi anggota tim yang produktif. Ini juga bermanfaat untuk menangani proyek sesuai dengan tenggat waktu.

5. Ketakutan memberi kamu kejelasan tentang apa yang benar-benar penting dalam hidup

Ketika merasa takut terhadap hal-hal yang spesifik, kamu akan jadi tahu apa yang benar-benar paling penting dalam hidupmu. Kamu akan berusaha mengejar apa yang kamu takuti tersebut. Misalnya, menghabiskan waktu bersama keluarga ketika kamu punya waktu, selalu berusaha menjaga kesehatan, atau mengejar karier.

Dengan kata lain, ketakutan membuat kamu menyadari, bahwa sekarang adalah waktu yang tepat untuk mencapai apa yang paling penting dan tidak menunda-nundanya.