Poker Pelangi Lounge

Ramuan Jamu Tradisional Peningkat Imun Tubuh

PokerPelangi – Ramuan Jamu Tradisional, Selama pandemi COVID-19 berlangsung, kita harus menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal. Bagi kamu yang lebih sedang dengan bahan-bahan alami untuk meningkatkan imunitas tubuh, bisa banget untuk mengonsumsi ramuan jamu tradisional.

Ramuan jamu yang akan dijelaskan selanjutnya di bawah ini direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang tercantum dalam Surat Edaran Nomor: HK 02.02/IV.2243/2020.

Berikut resep dan cara pembuatan ramuan jamu tradisional peningkat imun tubuh. Yuk, coba!

1. Ramuan 1

Bahan:

• 2 ruas ibu jari jahe merah
• 1 buah jeruk nipis
• 3 jari kayu manis
• Gula jawa secukupnya
• 3 cangkir air

Cara pembuatan:

• Cuci bersih semua bahan lalu jahe merah digeprek

2. Ramuan 2

Bahan:

• 1 ruas ibu jari kunyit
• ruas ibu jari lengkuas
• 1 buah jeruk nipis
• Gula jawa secukupnya
• 3 cangkir air

Cara pembuatan:

• Cuci bersih semua bahan lalu kunyit dan lengkuas digeprek
• Saring dalam keadaan dingin

Aturan konsumsi: ramuan diminum 2 kali sehari sebanyak 1½ cangkir.

3. Ramuan 3

Bahan:

• 1 jumput pegagan
• ruas ibu jari jahe merah
• 1 iris temulawak
• Gula jawa secukupnya
• 1,5 gelas air
• 1 buah jeruk nipis

Cara pembuatan:

• Cuci bersih semua bahan
• Tambahkan perasan air jeruk nipis

Aturan konsumsi: ramuan diminum 2 kali sehari sebanyak 1 gelas.

4. Ramuan 4

Bahan:

• 50 gram kencur yang sudah dikupas
• 100 gram beras
• 3 lembar daun pandan
• Gula aren secukupnya
• 2.300 ml air

Cara pembuatan:

• Haluskan beras, kencur, dan gula
• Masukkan ke dalam air sampai mendidih
• Saring dalam keadaan dingin

5. Ramuan 5

Bahan:

• 2 genggam daun kelor
• 2 cangkir air

Cara pembuatan:

• Masukkan daun kelor, lalu matikan api
• Saring dalam keadaan dingin

Aturan konsumsi:

• Dewasa: 2 kali sehari 1 cangkir
• Anak: 2 kali sehari ½ cangkir

6. Ramuan 6

Bahan:

• 3 butir bawang putih
• 1 gelas air hangat
• Madu secukupnya

Cara pembuatan:

• Cuci bersih bawang putih dan dimemarkan sampai halus
• Campurkan dalam air hangat dan tambahkan madu secukupnya

Jangan ragu untuk mencoba membuat salah satu, beberapa, atau semua ramuan jamu peningkat imunitas tubuh di atas. PokerPelangi

BACA JUGA : Ternyata Ngecharge Di Bandara Berbahaya