Poker Pelangi Lounge

Konsumi Makanan Ini Agar Kamu Semakin Greng saat di Ranjang

Poker Pelangi Lounge Konsumi Makanan Ini Agar Kamu Semakin Greng saat di Ranjang, Kebanyakan pria ingin memberikan yang terbaik untuk pasangannya ketika di ranjang. Contohnya seperti durasi permainan yang lama dan juga banyaknya sperma yang di hasilkan untuk menambah peluang kehamilan pasangan.

Untuk itu, di perlukan beberapa usaha eksternal agar bisa meningkatkan performa penis. Berikut adalah beberapa makanan yang cocok untuk kesehatan dan kesuburan penis.

1. Bayam

AyoPelangi.org Pernah menonton film Popeye di mana ia memakan bayam supaya semakin kuat? Ternyata bayam juga sangat bermanfaat untuk performa penis supaya semakin “kuat”. Sayuran hijau ini bisa membuat kamu ereksi lebih lama.

Dilansir eatthis.com, bayam kaya akan magnesium, mineral yang mengurangi peradangan pada pembuluh darah, meningkatkan aliran darah. Hal itu di katakan oleh Cassie Bjork, RD, LD yang merupakan ahli gizi. Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas yang efeknya seperti Viagra (salah satu obat antiimpoten).

2. Alpukat

AgenBandarQ Pohon alpukat pernah disebut sebagai “pohon testis” oleh suku Aztec pada masa lampau. Alasannya adalah buah dengan rasa yang nikmat ini punya dampak positif bagi kesuburan pria. Sebagai sumber lemak sehat, potasium, dan vitamin, alpukat sangat baik untuk membuat kamu bersemangat.

Di lansir healthline.com, alpukat memiliki vitamin E dan zinc, yang keduanya memiliki efek positif pada dorongan seks dan kesuburan pria. Zinc telah di sarankan untuk meningkatkan kadar testosteron bebas dalam tubuh, sementara vitamin E dapat meningkatkan kualitas sperma.

3. Pisang

Buah berwarna kuning ini sering kali dijadikan hidangan pencuci mulut sehabis makan besar. Pisang juga sering di kaitkan dengan penis karena bentuknya yang mirip. Namun, ternyata pisang pun punya manfaat untuk penis itu sendiri.

Di kutip phallogauge.com, selain baik untuk jantung dan aliran darah, pisang juga makanan yang sangat baik untuk membesarkan ukuran penis. Pisang kaya akan kalium yang telah terbukti menurunkan tekanan darah. Dengan demikian, buah ini bisa meningkatkan sirkulasi yang lebih sehat ke seluruh tubuh, termasuk penis.

4. Salmon

Bukan rahasia lagi bahwa ikan air dingin berminyak seperti salmon liar, sarden, dan tuna di penuhi dengan asam lemak omega-3. Nutrisi pada salmon ikan tersebut tidak hanya bermanfaat bagi jantung, tetapi juga meningkatkan kadar dopamin di otak.

Di lansir bestlifeonline.com, lonjakan dopamin ini meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, memicu gairah. Seorang psikoterapis dan pakar seks Tamy Nelson mengatakan dopamin akan membuat kamu merasa lebih rileks dan “connected” dengan pasangan yang membuat seks lebih menyenangkan.

5. Kopi

Secangkir kopi pagi kamu juga bisa menjadi pilihan terbaik. Penelitian telah menemukan bahwa minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari dapat mencegah disfungsi ereksi. Ini berkat kandungan bahan dalam kopi yang sangat populer, yup, itu adalah kafein.

Dilansir heatlhline.com, kafein disebutkan memiliki manfaat untuk meningkatkan aliran darah dengan melemaskan arteri dan otot penis. Ini bisa membuat penis berereksi lebih kuat.