Poker Pelangi Lounge

Obat obatan Alami untuk Meredakan Batuk

PokerPelangi – Obat obatan Alami, Batuk adalah kondisi umum yang terjadi untuk membersihkan lendir yang ada di tenggorokan. Namun, batuk bisa saja terjadi dalam jangka panjang dan mengganggu tenggorokan.

Saat mengalami batuk, kondisi ini sering kali membuat penderitanya tidak nyaman, bahkan mengganggu aktivitas. Maka dari itu, banyak yang mencari cara agar bisa batuk bisa segera sembuh.

Obat obatan Alami untuk Meredakan Batuk

Namun, jangan buru-buru minum obat-obatan kimia, kamu bisa mencoba dulu obat-obatan alami bila batuk yang dialami tidak parah. Apa saja pengobatan alami yang bisa diandalkan untuk meredakan batuk? Ini daftarnya!

1. Makanan pedas

Selain menambah nafsu makan, makanan pedas juga bisa membantu meredakan batuk. Kok, bisa?

Melansir sebuah penelitian dalam jurnal Respitory Medicine tahun 2015, senyawa tersebut dapat membantu mengurangi kepekaan saraf yang memberi sinyal pada otak ketika batuk. Hal tersebut tentu akan meringankan gejala dan intensitas batuk.

2. Sup ayam

Mungkin sewaktu kecil ibu kita sering memasak sup ayam untuk kita. Ternyata bukan tanpa alasan, tetapi sup ayam bukan cuma membuat tubuh terasa nyaman dan menutrisi tubuh yang sedang sakit, tetapi juga bisa bisa membantu meringankan keluhan batuk.

Melansir Livestrong, kaldu dari sup ayam bisa membantu mengencerkan lendir di dada dan paru-paru, menyembuhkan radang tenggorokan, dan mengatasi hidung tersumbat.

3. Jahe

Melansir Medical News Today, jahe dapat meredakan batuk kering karena mempunyai sifat antiinflamasi.

Senyawa antiinflamasi yang terkandung dalam jahe membuat membran di saluran udara lebih relaks, sehingga bisa mengurangi batuk. Bila kamu sedang batuk, coba buat air atau teh jahe. Kamu bisa menambahkan jahe ke dalam air panas. Kamu juga bisa menambahkan madu sebagai pemanis dan lemon agar rasanya segar.

4. Madu

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of family Practice, anak-anak yang mengonsumsi madu saat batuk mengalami perkembangan yang signifikan dalam penyembuhannya.

5. Probiotik

Namun, probiotik bisa meredakan batuk meskipun tidak secara langsung.

Melansir Medical News Today, peran probiotik untuk menyeimbangkan bakteri di usus membuat sistem kekebalan tubuh juga meningkat. Sistem kekebalan tubuh yang baik dapat membantu tubuh kita melawan infeksi yang mungkin menjadi salah satu penyebab batuk.

Itu dia kelima herbal atau obat alami yang bisa kamu coba untuk meredakan batuk. PokerPelangi

BACA JUGA : Tidur Tetap Berkualitas Dalam Kondisi Sakit