Poker Pelangi Lounge

Stres Menjauh,5 Alasan Cinta Berpengaruh Positif untuk Hidupmu

Stres Menjauh – Cinta itu membahagiakan. Ternyata, di lansir TIME, Dr. Helen Riess, Direktur Program Ilmu Empati dan Relasional di Rumah Sakit Umum Massachusetts, mengatakan bahwa jatuh cinta berpengaruh positif pada mental maupun fisik.

Stres Menjauh, simak 5 Alasan bagaimana cinta bisa secara positif memengaruhi hidupmu!

1. Cinta bisa membuatmu bahagia

Saat kamu jatuh cinta, hormon di otak yang terkait dengan hal yang menyenangkan aktif. Riess mengatakan bahwa itulah yang menguatkan suasana hati sehingga kamu merasa sangat positif dan di hargai.

Hubungan yang matang dan berkembang, juga dapat meningkatkan kadar stres dalam tubuh. Tapi kalau bisa mengontrolnya, kamu bisa membuat hubungan dengan pasanganmu sebagai tempat menenangkan sekaligus mencerahkan suasana hatimu.

2. Cinta meredakan kecemasanmu

Saat jatuh cinta, kamu merasa memiliki pasangan dan tidak kesepian. Kesepian sendiri ternyata bisa mengganggu kesehatan dan mengaktifkan rasa cemas di otak. Riess menyebut, saat merasa dekat dengan orang lain, kamu bisa mengurangi perasaan tak aman dan kecemasan.

Baca Juga: Lebih Baik Tinggalkan,5 Tanda Gebetan Akan Menyakitimu Kelak

3. Cinta bisa meredakan stres

Saat orang merasa terhubung dan aman, tingkat stres seseorang akan menurun. Riess menyampaikan, berada di dekat orang yang membuatmu nyaman dan peduli, bisa menurunkan hormon yang menyebabkan stres. Saat jauh pun, menelepon dan mengirim pesan dapat membantu meredakan stres.

4. Cinta membuatmu lebih merawat dirimu

Manfaat cinta tidak semua ada di dalam hati dan otakmu, tetapi pada fisikmu juga. Kamu menjadi lebih perhatian terhadap dirimu sendiri. Pasanganmu bahkan bisa membuatmu lebih perhatian kepada hal-hal unik dalam dirimu sendiri. 

5. Cinta membantu harapan hidupmu jadi lebih lama

Cinta memang bisa membuat harapan hidupmu lebih lama karena pasangan bisa menjadi dukungan sosial dan emosional yang konsisten. Ini di buktikan dalam penelitian tahun 2013 di Amerika menunjukkan bahwa pasangan yang menikah, mempunyai umur lebih panjang di banding yang lajang.

Selain itu, pasangan secara tidak langsung akan memintamu untuk menerapkan perilaku yang lebih sehat. Tidak hanya dengan pasangan, hubungan cinta dengan orangtua dan keluarga juga bisa berkaitan dengan umur panjang ini.