Poker Pelangi Lounge

Manfaat Teh Dandelion untuk Kesehatan

Poker Pelangi Lounge – Manfaat Teh Dandelion untuk Kesehatan, Tanaman dengan nama Taraxacum spp. menawarkan beragam manfaat kesehatan. Dari akar hingga bunga, dandelion adalah tanaman bergizi tinggi, kaya akan vitamin, mineral, dan serat. 

Salah satu cara mendapatkan manfaat dandelion adalah mengonsumsi tehnya. Teh dandelion memiliki dua bentuk; teh yang terbuat dari daun atau yang terbuat dari akar dandelion. Daun, akar, dan batang dandelion bisa dimanfaatkan untuk membuat teh.

Teh dandelion sangat tinggi vitamin A dan mungkin menawarkan banyak manfaat kesehatan. Dandelion bisa jadi alternatif pengganti minuman berkafein seperti kopi dan teh. Aromanya yang lembut juga membantu menenangkan tubuh.

Kaya antioksidan
Dandelion kaya dengan antioksidan kuat. Dandelion mengandung antioksidan beta-karoten tingkat tinggi. Antioksidan ini juga terdapat di akar, daun, dan batang.

Antiperadangan
Manfaat Teh Dandelion untuk Kesehatan, Penelitian menunjukkan bahwa semua bagian tanaman dandelion mengandung banyak senyawa antiinflamasi dan antioksidan alami. Ada kemungkinan senyawa dalam tanaman ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mengurangi peradangan.

Bantu turunkan kolesterol
Menurut sebuah studi 2012 di Nutrition Reviews, dandelion dapat mengurangi hiperlipidemia pada tikus. Hiperlipidemia adalah tingkat lipid yang sangat tinggi, termasuk kolesterol dalam darah. Beberapa senyawa bioaktif dalam dandelion dapat menurunkan kolesterol, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga : Cara Menghilangkan Noda Bekas Bercinta

Bantu turunkan berat badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dandelion dan komponen bioaktifnya dapat mendukung penurunan dan pemeliharaan berat badan. Beberapa peneliti berteori bahwa kemampuan dandelion untuk meningkatkan metabolisme karbohidrat dan mengurangi penyerapan lemak dapat menyebabkan penurunan berat badan. Namun, gagasan ini belum terbukti secara ilmiah.

Lindungi hati
Para ahli naturopati percaya bahwa teh akar dandelion dapat membantu mendetoksifikasi hati, membantu mengatasi masalah kulit dan mata, serta meredakan gejala penyakit hati. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa polisakarida dalam dandelion memang bermanfaat untuk fungsi hati.

Diuretik alami
Minum lebih banyak minuman biasanya akan mendorong pelepasan cairan. Ini karena ginjal menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Ada kemungkinan bahwa dandelion dapat membantu ginjal melepaskan lebih banyak air untuk mengurangi sensasi kembung dan ketidaknyamanan. Poker Online