Poker Pelangi Lounge

Langsung Terasa Ini Manfaat Berhenti Setiap orang pasti sudah tahu efek negatif yang ditimbulkan rokok terhadap kesehatan, seperti meningkatnya risiko penyakit jantung dan kanker. Sayangnya, banyak perokok yang masih kesulitan untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Padahal, berhenti merokok punya banyak sekali bagi kesehatanmu.

Beberapa alasan kenapa banyak perokok yang sulit berhenti adalah karena merasakan gejala withdrawal atau putus rokok seperti sakit kepala, ngidam nikotin secara intens, dan merasa lebih emosional setelah berhenti merokok.

Meski stop merokok bisa begitu menantang, tetapi manfaat kesehatan yang didapat dengan hidup tanpa rokok akan sangat berharga bagi kesehatan tubuhmu secara keseluruhan. Apa saja manfaatnya? Yuk, simak! PokerPelangi

Lebih mudah bernapas

Langsung Terasa Ini Manfaat Berhenti Melansir laman Geisinger Health, hanya dalam 8 jam setelah berhenti merokok, kadar oksigen tubuh akan langsung meningkat dan fungsi paru-paru mulai membaik. Saat paru-paru mulai sembuh, kamu akan merasakan gejala sesak napas menjadi berkurang, juga frekuensi batuk menjadi lebih sedikit.

Dalam beberapa minggu dan bulan setelah berhenti merokok, kamu akan menjadi lebih mudah bernapas. PokerPelangi

Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Tembakau mengandung nikotin dan dapat menghasilkan bahan kimia berbahaya, seperti karbon monoksida yang mempercepat detak jantung serta meningkatkan tekanan darah. Efek yang sama juga didapatkan dari vaping dengan cairan rokok elektrik berbahan dasar nikotin. Efek ini akan langsung terasa saat kamu menarik napas.

Dalam 24 jam pertama setelah berhenti merokok, detak jantung, tekanan darah, dan sirkulasi akan membaik. Akhirnya, risiko serangan jantung akan mulai menurun dalam beberapa jam setelah kamu berhenti merokok.

Menurut American Cancer Society, penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di Amerika Serikat dan pembunuh perokok nomor satu. Dengan berhenti merokok serta menghindari asap rokok selama setahun, risiko serangan jantung akan berkurang setengahnya. PokerPelangi

Peningkatan kemampuan membau dan merasa

Dalam waktu 48 jam setelah berhenti merokok, kamu akan mengalami peningkatan kemampuan mencium bau dan rasa yang akan terus meningkat di minggu-minggu berikutnya, menurut laporan dalam AMA Journal of Ethics. Hilangnya kemampuan mencium bau dan rasa adalah akibat langsung dari efek rokok terhadap indra perasa dan reseptor saraf di hidung.

Ini kemudian dapat merusak indra penciuman. Dengan berhenti merokok, kamu akan mulai mampu merasakan lebih banyak rasa dan mencium aroma dengan lebih dalam.

BACA JUGA : Tanpa Efek Samping Herbal Ini Berfungsi Sebagai Painkiller Alami