Poker Pelangi Lounge

5 Tips Ampuh Melepaskan Hubungan yang Tidak Bisa Dilanjutkan Lagi

5 Tips Ampuh – Dalam hidup, orang datang dan pergi. Hubungan dengan pasangan juga tidak selalu bisa berhasil. Ada kalanya kamu terjebak di dalam hubungan yang kamu tahu tidak akan ada ujungnya, tapi kamu berat untuk melepaskannya.

Apakah saat ini kamu sedang mengalami situasi semacam ini? Nah, berikut ada 5 tips ampuh agar bisa melepaskan hubungan yang tidak lagi bisa diteruskan.

1. Katakan dengan jelas dan komunikatif

Saat kamu tahu sudah saatnya untuk mengakhiri hubungan yang tidak jelas arahnya, kamu harus melakukannya dengan jelas dan tenang. Danielle Dowling, Doktor Psikologi, mengatakan untuk bisa menyakhiri dengan jelas, kamu harus memikirkan terlebih dahulu.

Alasan apa yang membuat hubungan tak lagi berjalan, bagaimana hubungan kamu dan pasangan ke depannya, dan sebagainya. Ini memang kenyataan sulit, tapi kamu harus mengomunikasikan dengan baik.

2. Berlatih untuk memaafkan

Memaafkan di sini berarti kamu memaafkan orang yang ingin kamu lepaskan dan kamu sendiri. Saat menjalin hubungan, kamu tentu tidak pernah berpikir akan berakhir.

Dowling pun menyampaikan bahwa kamu tentu merasa bersalah karena tidak dapat mempertahankan hubungan itu. Namun, kamu harus belajar untuk memaafkan diri sendiri dan pasanganmu agar bisa melanjutkan hidup lebih baik lagi. AgenBandarQ

3. Biarkan dirimu bersedih sementara

Tahapan ini sangat penting, terutama kamu yang benar-benar mengakhiri hubungan dengan pasanganmu. Dowling mengatakan saat mengakhiri hubungan, kamu tidak hanya kehilangan sahabat dan orang terdekat, tapi juga kenangan bersamanya. Biarkanlah kamu meluapkan rasa sedih untuk sementara atas kehilangan ini.

Baca Juga: Sabar Dulu,5 Cara Bijak Menyikapi Pasangan Yang Visinya Berubah

4. Lihatlah sebagai peluang untuk lebih peduli dengan dirimu sendiri

kamu cenderung lupa untuk merawat dan fokus pada dirimu saat berada dalam hubungan bersama pasangan. Ketika mengakhiri hubungan, itu adalah kesempatan untukmu fokus menyenangkan diri dan merawat diri sendiri. Kamu bisa menekuni kembali hobi yang mungkin sempat kamu tinggalkan.

5. Pelajari hal baik yang bisa diambil dari hubunganmu

Tips ini mungkin tidak bisa secara langsung kamu lakukan. Tapi, setelah mengakhiri hubungan, kamu bisa mengeksplor hubunganmu selama ini dan memetik pelajaran yang akan memengaruhi hubunganmu selanjutnya. Saat kamu bisa mempelajari kembali hubunganmu, itulah saatnya kamu ucapkan terima kasih dan melepaskannya.