Manfaat Rutin Minum White Tea

Poker Pelangi Lounge – Manfaat Rutin Minum White Tea; Seperti halnya teh hitam dan teh hijau, white tea atau teh putih

juga berasal dari tumbuhan Camellia sinensis. Namun, proses pembuatannya berbeda,

sehingga aroma dan rasanya pun tidak sama. Bagaimana dengan manfaatnya bagi kesehatan?

Perlu diketahui bahwa teh putih berasal dari daun dan kuncup Camellia sinensis yang dipanen lebih awal,

tepat sebelum kuncupnya benar-benar terbuka dan masih tertutup oleh rambut putih halus.

Antara teh hitam dan teh hijau, teh putih termasuk jenis teh yang pemrosesannya lebih sedikit. Poker Online

Selain itu, kandungan kafeinnya pun lebih rendah ketimbang teh hijau dan teh hitam. Dari segi rasa, rasa teh putih lebih ringan (mild),

sehingga teh ini bisa jadi alternatif bagi orang-orang yang tidak menyukai rasa teh yang kuat.

White tea membantu meningkatkan fokus

Teh putih mengandung banyak senyawa amino acid l-theanin, yang mana senyawa ini

juga banyak terdapat di teh hijau. Senyawa tersebut dipercaya dapat menenangkan dan meningkatkan fokus.

Minum teh putih sebanyak 20 mg bisa membantu meningkatkan fokus dan performa partisipan yang menghadapi ujian.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa teh putih memiliki senyawa polifenol catechin yang sedikit lebih banyak daripada teh hijau.

Ini merupakan senyawa polifenol yang khas ditemukan dalam teh, yang berperan sebagai antioksidan dan antiinflamasi.

Seperti yang kita ketahui, antioksidan berperan melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh senyawa radikal bebas.

Jika kadar radikal bebas terlampau tinggi dalam tubuh, itu bisa menimbulkan banyak masalah bagi tubuh. Agen BandarQ

Dapat membantu menurunkan risiko resistansi insulin

Teh putih memiliki manfaat untuk menurunkan risiko diabetes dan resistansi insulin.

Insulin merupakan hormon yang dihasilkan oleh pankreas yang berperan untuk membantu mengatur gula darah dalam tubuh.

Orang-orang dengan resistansi insulin memiliki gangguan sensitivitas insulin,

sehingga pengaturan gula darah di dalam tubuh tidak normal dan menyebabkan kadarnya dalam tubuh tinggi.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge