Penyebab Sering Buang Air Besar

PokerPelangi Lounge – Penyebab Sering Buang Air Besar; Kebiasaan buang air besar (BAB) menunjukkan banyak hal tentang kesehatan

dan seberapa baik fungsi tubuh kita. Meski bicara tentang BAB mungkin memalukan,

tetapi ini bisa memberi petunjuk berharga tentang apa yang terjadi dalam tubuh.

Intensitas BAB setiap orang berbeda-beda. Dari yang susah BAB sampai terlalu sering BAB dalam sehari.

Kalau kamu sering BAB dalam sehari tidak seperti biasanya, apalagi terjadi selama berhari-hari, bisa jadi itu adalah tanda adanya

masalah dalam tubuh. Meski umumnya bisa sembuh sendiri, tetapi ada pula yang butuh penanganan serius.

Pengaruh pola makan

BAB secara teratur adalah tanda bahwa sistem pencernaan berfungsi dengan baik. Poker Online

Jika baru-baru ini kamu mengubah kebiasaan makan dengan banyak makan buah, sayuran, dan biji-bijian,

mungkin kamu mengalami perubahan pergerakan usus. Ini serupa dengan sebuah laporan berjudul “Improving Your Bowel Function”

yang diterbitkan oleh lembaga Pelvic Obstetric and Gynaecological Physiotherapy,

Inggris, tahun 2017. Penyebabnya, karena jenis makanan tersebut mengandung serat.

Menurut keterangan dari National Institute of Diabetes Digestive and Kidney Disease (NIDDK),

serat adalah elemen penting dalam makanan, karena dapat membantu makanan bergerak melalui sistem pencernaan.

Terlalu banyak mengonsumsi yang manis-manis

75 persen orang yang mengonsumsi lebih dari 40-80 gram fruktosa per hari akan mengalami diare.

Gula merangsang usus untuk mengeluarkan air dan elektrolit. Salah satu penyebab utamanya adalah fruktosa, Agen BandarQ

yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan (seperti persik, pir, ceri, dan apel) atau ditambahkan ke makanan dan minuman, seperti saus apel,

soda, dan minuman jus. Pemanis buatan seperti sorbitol, manitol, dan xylitol (ditemukan dalam permen karet, permen, dan obat bebas gula).

Melansir dari laman International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFGD), beberapa gula bisa menyebabkan diare.

Fruktosa adalah gula yang mengandung kalori alami yang ditemukan dalam buah.

Itulah salah satu alasan mengapa buah dalam jumlah banyak dapat menyebabkan diare.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge