Poker Pelangi Lounge

Poker Pelangi Lounge– Jalani Hari dengan Tenang dan Fokus, Bisa menjalani hari dengan tenang dan fokus tentu menjadi keinginan semua orang. Selain tugas-tugas terselesaikan dengan baik, perasaan akan menjadi positif dan pikiran terjaga kejernihannya. Tetapi gak sedikit juga yang bingung akan apa yang perlu dilakukan biar tenang dan fokus menjadi bagian dari kesehariannya. Gak susah kok, ini kuncinya. Poker Online

Atur pola istirahat biar gak bangun terlambat

Bangun terlambat padahal tugas-tugas sudah menanti pasti terasa mengesalkan bukan? Bikin panik dan suasana hatimu bisa buruk sepanjang hari. Maka penting untukmu gak tidur terlalu malam.

Pasalnya, walau kamu bertekad bangun pagi, kurang tidur membuat tubuhmu menuntut haknya dipenuhi. Alarm ponsel pun jadi gak bisa membangunkanmu. Sebaliknya jika tidurmu sudah cukup, kamu otomatis akan bangun.

Jangan sampai sudah bangunmu terlambat, kamu juga belum siap-siap untuk kegiatanmu hari ini. Baik persiapan alat-alat yang diperlukan maupun materi jika kamu harus menjadi pembicara.

Kalau kamu sudah mempersiapkannya di malam hari, kamu masih punya waktu untuk mengingat apa-apa yang terlupa pada pagi harinya. Namun jika pagi baru bersiap, faktor lupa bisa bikin kegiatanmu berantakan.

Walaupun gak terbiasa makan berat di pagi hari, pastikan perutmu tetap diisi

Memang gak semua orang bisa makan seporsi nasi di pagi hari. Kalau dipaksakan, perut terasa gak enak dan mengganggu aktivitas. Meski begitu, jangan biarkan perutmu kosong. Bukan cuma soal lapar atau gak melainkan tubuhmu juga butuh energi untuk bisa beraktivitas dengan performa maksimal.

Jalani Hari dengan Tenang dan Fokus

Hindari keributan soal apa pun dengan siapa pun

Meski kamu merasa keributanmu dengan seseorang hanyalah reaksi otomatismu, ingatlah bahwa sebenarnya ini gangguan untuk psikismu. Sedikit banyak, emosimu pasti naik karenanya.

Pikiranmu yang semula fokus hanya pada tugas-tugas yang harus dikerjakan pun menjadi terpecah. Makin sering terlibat keributan, makin kamu gak akan bisa tenang dan fokus menjalani hari.

Baca Juga: Gak Perlu Memamerkan Pencapaian Kita

Selalu ingatkan diri sendiri, tugasmu sesederhana menjadi lebih baik daripada kamu yang sebelumnya

Kamu gak akan bisa tenang menjalani hari bila belum apa-apa, bebanmu sudah berat sekali. Salah satunya dengan selalu berkompetisi dengan orang lain. Jika ini yang kamu lakukan, kamu jadi gak bebas dalam melangkah.

Tentu ada kalanya kamu bersaing dengan orang lain, seperti saat mengikuti lomba. Tetapi dalam kehidupan sehari-hari, kamu cuma perlu memperbaiki kualitas diri sendiri dan semua pencapaian akan mengikuti. AgenBandarQ